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答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里遇见你，希望我的回答对你有所帮助。 通过你的文字，我感受到了你的孤独。我好似看到你对安全感和被爱的渴望，我也能看到你对美好人生的期望。 能够理解孤独对我们...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸来回应你的提问，希望我的回答能够帮助到你。 通过你的文字，我了解到你的15岁的女儿现在不怎么和家里人交流，情绪很脆弱，你很担心孩子，想帮助她却不知道该从哪里下手，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里和你相遇并回答你的提问。 通过你的提问我了解到你因为害怕虫子，现在每天都很紧张，已经影响到生活了。你没有提到你是见到虫子才害怕还是想到虫子就会害怕，你也没...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里遇见您并回应您的提问，希望我的回应对您有所帮助。 看到您说为什么有时候什么都没做，心里却觉得很累呢？我想了解的是，您说的什么都没做，包括头脑的思维、情感的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里回应您的提问，希望我的回应对您有所帮助。 看完您的问题，老师了解到您正处在一段复杂且扭曲的情感关系之中，您现在是进亦难退亦难。 老师十分理解你的感受，首先...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，会让你荣幸在这里回应您的问题。 如何交到知心朋友，这是个好问题，交到知心朋友，不打无把握之仗对吧，那么，您对知心的定义是什么？您具备哪些交友技能这是首先要完成的学习。 ...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里与您相遇。 看到您提出的问题是：如何改掉自己一些迂腐的旧思想，对这个提问我很有兴趣去思考，现在我来说说我想到的。 一、通过拆分问句抓住核心矛盾 1.迂腐是陈旧...
答复：你是说你有仪式化行为吗？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸与你相遇。 看到你说不怎么会打喷嚏，怕把人吓着了，所以你很小声打本体或不打喷嚏了，实在需要的话就回到家里打，我想，你应该是一个习惯了对自己要求严格的人，或者，您...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里遇见您。 看完你的描述，老师了解到您你与老公的婚姻情感关系出现了问题，你意识到自己可能内心太缺爱，你老公的原生家庭对他的影响到现在还没有消除，婚后几年中你...
心理咨询专家姚立和的公益解答案例
[咨询] 表现为特别想要和别人贴贴，拥抱，牵手这些，特别...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里遇见你，希望我的回答对你有所帮助。 通过你的文字，我感受到了你的孤独。我好似看到你对安全感和被爱的渴望，我也能看到你对美好人生的期望。 能够理解孤独对我们...
[咨询] 家里女孩孩15周岁，现在不出门整天关在自己屋里，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸来回应你的提问，希望我的回答能够帮助到你。 通过你的文字，我了解到你的15岁的女儿现在不怎么和家里人交流，情绪很脆弱，你很担心孩子，想帮助她却不知道该从哪里下手，...
[咨询] 特别害怕虫子，然后每天都很紧张，已经影响到生活...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里和你相遇并回答你的提问。 通过你的提问我了解到你因为害怕虫子，现在每天都很紧张，已经影响到生活了。你没有提到你是见到虫子才害怕还是想到虫子就会害怕，你也没...
[咨询] 为什么有时候什么都没做，心里却觉得很累呢？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里遇见您并回应您的提问，希望我的回应对您有所帮助。 看到您说为什么有时候什么都没做，心里却觉得很累呢？我想了解的是，您说的什么都没做，包括头脑的思维、情感的...
[咨询] 简单来讲就是，我喜欢上我的领导，他比我大13岁，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里回应您的提问，希望我的回应对您有所帮助。 看完您的问题，老师了解到您正处在一段复杂且扭曲的情感关系之中，您现在是进亦难退亦难。 老师十分理解你的感受，首先...
[咨询] 如何交到知心朋友呢
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，会让你荣幸在这里回应您的问题。 如何交到知心朋友，这是个好问题，交到知心朋友，不打无把握之仗对吧，那么，您对知心的定义是什么？您具备哪些交友技能这是首先要完成的学习。 ...
[咨询] 如何改掉自己一些迂腐的旧思想？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里与您相遇。 看到您提出的问题是：如何改掉自己一些迂腐的旧思想，对这个提问我很有兴趣去思考，现在我来说说我想到的。 一、通过拆分问句抓住核心矛盾 1.迂腐是陈旧...
[咨询] 我每次用鞋用胶（胶水）粘鞋都会粘到手上（可是我...
答复：你是说你有仪式化行为吗？
[咨询] 我每次都（不怎么会）不敢打喷嚏，怕把人给吓着了...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸与你相遇。 看到你说不怎么会打喷嚏，怕把人吓着了，所以你很小声打本体或不打喷嚏了，实在需要的话就回到家里打，我想，你应该是一个习惯了对自己要求严格的人，或者，您...
[咨询] 感觉我老公不爱我，不在乎我，我不知道是他真的不...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里遇见您。 看完你的描述，老师了解到您你与老公的婚姻情感关系出现了问题，你意识到自己可能内心太缺爱，你老公的原生家庭对他的影响到现在还没有消除，婚后几年中你...