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答复：睡不着确实蛮难受的！情绪压力过大导致自己身心没有办法平静下来，也就无法进入到低频率的睡眠状态。越发的睡不着，就越容易焦躁不安，就更加难以入睡了。需要找到导致自己情绪起伏波动的诱发因素，结合实际情况制定...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 前前后后反复不断的自我矛盾冲突，实际上你自己也不清楚自己要的是什么？显然对于多个方面你并未明确，那么也就无法坚定而不断内耗，投射出来的是自己的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 哭；或许是他在面对关系快要丧失时借助示弱，让你心软给机会的应对策略，通过这样的方式为关系保留一线希望。有事没事多一哭泣来应对，确实挺闹人心的！...
答复：你说的不知道该要怎么办是指什么？似乎你妈妈的情绪一直很不稳定，过度的在批判和指责你。想必在这样的家庭生活当中，你过得也蛮不轻松！既然妈妈一直这样对你，是什么动力还促使你可以把自己的这些信息告知她？
答复：毕竟关系是相互之间的，你觉得挺合拍是来自于相处的体验感受，他也会有他对于关系另外一方的期待。可以看看双方是否可以在各自期望之间找到一个平衡点？既可以满足你的体验感受，同时也可以满足对方对于关心另外一半...
答复：看来她没有办法承接你的负面情绪输出，当然很多人对于负面的都很排斥。若长期带着情绪波动的状态，想必你在生活、工作上也会遇到一些困难和阻碍。首先你得要考虑自己是否有意愿要去做改变？
答复：你处在这样的境况里，要应承下来这些蛮不容易的。要解决问题最好的办法就是面对！让你会感到害怕，不安，紧张出现的手抖，一定会有自己担忧的核心因素。可以鼓励自己带的这种情绪状态，继续做自己当前要做的事情。看...
答复：你好，我是壹点灵心理准咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 能够感受到在这个过程当中你的不容易，自己也想要跟对方断绝来往，但是又舍不得，想要继续下去又看不到未来，矛盾和纠结让你自己倍感消耗。找他无非也...
答复：根据你的描述，似乎你的内心是冲突和矛盾的，想找女朋友没有找到，所以对于女性会负面。这似乎也会制约着你自己，在获取异性资源或者发展关系上受到抑制。是否可以尝试拓宽自己交际的渠道？接受自己，接纳允许对方的...
答复：这会是一份什么样的情感，要通过这样的方式来进行思念？相信这其中一定有诸多的无奈，否则也不会这样。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 对于你的我都很难以想象在你这样的年龄需要承受这么多。可以定期到当地医院心理科或精神科进行检查。谨遵医嘱，按时服用药物，同时可以接受心理咨询的辅...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 之所以会介意、会生气，想必也是姐弟关系比较亲密。内心当中想要独自获得姐姐给予你的付出，不希望其他男生靠近，他们建立关系而把你给孤立。万分能够理...
心理咨询专家刘毅的公益解答案例
[咨询] 为什么一闭眼就睡不着 我明明很累睡了两三次 每次...
答复：睡不着确实蛮难受的！情绪压力过大导致自己身心没有办法平静下来，也就无法进入到低频率的睡眠状态。越发的睡不着，就越容易焦躁不安，就更加难以入睡了。需要找到导致自己情绪起伏波动的诱发因素，结合实际情况制定...
[咨询] 男朋友看擦边女在我旁边，我直接打骂他完全不给面...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 前前后后反复不断的自我矛盾冲突，实际上你自己也不清楚自己要的是什么？显然对于多个方面你并未明确，那么也就无法坚定而不断内耗，投射出来的是自己的...
[咨询] 我俩是分手几天又复合的，前面分手的原因是 他总...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 哭；或许是他在面对关系快要丧失时借助示弱，让你心软给机会的应对策略，通过这样的方式为关系保留一线希望。有事没事多一哭泣来应对，确实挺闹人心的！...
[咨询] 我是江苏人，大一学生，谈了一个外地(江西)的对象...
答复：你说的不知道该要怎么办是指什么？似乎你妈妈的情绪一直很不稳定，过度的在批判和指责你。想必在这样的家庭生活当中，你过得也蛮不轻松！既然妈妈一直这样对你，是什么动力还促使你可以把自己的这些信息告知她？
[咨询] 我是个女生，最近交往了一个对象，还挺合拍的，然...
答复：毕竟关系是相互之间的，你觉得挺合拍是来自于相处的体验感受，他也会有他对于关系另外一方的期待。可以看看双方是否可以在各自期望之间找到一个平衡点？既可以满足你的体验感受，同时也可以满足对方对于关心另外一半...
[咨询] 女朋友说和我说话情绪波动太大想分手要怎么办
答复：看来她没有办法承接你的负面情绪输出，当然很多人对于负面的都很排斥。若长期带着情绪波动的状态，想必你在生活、工作上也会遇到一些困难和阻碍。首先你得要考虑自己是否有意愿要去做改变？
[咨询] 前几天早上在厂里饭堂吃面条的时候，用长筷子夹面...
答复：你处在这样的境况里，要应承下来这些蛮不容易的。要解决问题最好的办法就是面对！让你会感到害怕，不安，紧张出现的手抖，一定会有自己担忧的核心因素。可以鼓励自己带的这种情绪状态，继续做自己当前要做的事情。看...
[咨询] 最近压力很大，本人是个特别容易内耗的人，高敏感...
答复：你好，我是壹点灵心理准咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 能够感受到在这个过程当中你的不容易，自己也想要跟对方断绝来往，但是又舍不得，想要继续下去又看不到未来，矛盾和纠结让你自己倍感消耗。找他无非也...
[咨询] 最近几个月一直很想找个女朋友，可是一直找不到，...
答复：根据你的描述，似乎你的内心是冲突和矛盾的，想找女朋友没有找到，所以对于女性会负面。这似乎也会制约着你自己，在获取异性资源或者发展关系上受到抑制。是否可以尝试拓宽自己交际的渠道？接受自己，接纳允许对方的...
[咨询] 因为不能经常见你，所以只能在心里想你[难过]
答复：这会是一份什么样的情感，要通过这样的方式来进行思念？相信这其中一定有诸多的无奈，否则也不会这样。
[咨询]
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 对于你的我都很难以想象在你这样的年龄需要承受这么多。可以定期到当地医院心理科或精神科进行检查。谨遵医嘱，按时服用药物，同时可以接受心理咨询的辅...
[咨询] 不知道为什么，甚至还有想打人的冲动，我会不会控...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 之所以会介意、会生气，想必也是姐弟关系比较亲密。内心当中想要独自获得姐姐给予你的付出，不希望其他男生靠近，他们建立关系而把你给孤立。万分能够理...