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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家，很高兴回答你这个问题。从你的表述情况看，你是一个非常懂事的孩子，妈妈不开心的时候你还会哄妈妈。从你不多的表达中也能感觉到，妈妈也是一个通情达理的人，建议你多跟妈妈交流...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家，很高兴回答你这个问题。从你的表述情况来看，你是一个优秀的孩子，也是一个让妈妈骄傲的孩子。对你的每一点成绩妈妈都给予了肯定表扬，你既开心又有点烦。但是有点开心很正常，为...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师林建家，很高兴回答您这个问题。从您的描述来看，你害怕遇到困难，面对挑战的时候会烦躁消极甚至有退缩的情绪，并且怀疑不适合做医学这个行业，其实任何一个行业都需要去克服困难，去面...
答复：满满正能量，赞一个。成长的过程，就是破蛹成蝶的过程，会有痛苦，会有不适，但这所有，都是走向未来获得更好成长的垫脚石。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从你的字里行间，感受到你的矛盾心理，焦虑、烦躁和无奈都有。一想到开学，要面对老师、面对同学、面对不友好，都让你产生焦躁不安，说明你存在一定的社交焦虑。现在问题是，不管...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从你的字里行间，感受到你的矛盾心理，孤独、担心、焦虑、无力感都有。也看到你为此所做的努力，比如努力地进入环境，但还是适应不了。社交焦虑的产生不是一天两天形成的，我们需...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从你的字里行间，感受到你的矛盾心理，担心、焦虑、无力感都有。给你的建议是，你可以把您的担心一一写下来，看看这些担心的事会不会发生，一旦发生自己能不能解决，我想你的焦虑...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从您的留言看，你有些愤怒、无助和无奈，很理解您的心情。给您点建议，一是可以把自己不良的情绪通过适当的方式宣泄出来，别压在心里，也可以找自己信得过的人吐露一下；二是既然...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家，很高兴回答你这个问题。从你的留言情况来看，你的原生家庭存在一定的问题，这些问题也给您带来了不少的困扰，比如不敢结婚，到了适婚的年龄不敢结婚，然后如何处理婆媳关系，自己...
答复：你好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很高兴回答您这个问题。关于你担心出门的问题，我想问的是，你担心什么？你把这些担心的事项一一写出来，然后一起见证它会不会发生，你会发现很多担心都是多余的。如果还有困...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师林建家，很高兴回答您这个问题。从您的留言情况来看，你在家里边很开心，可以自由的放松自己，出门之后就变得不喜欢说话，喜欢一个人默默的待着听歌。你可以自己觉察一下，当你出门的时...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。我想从您留言的题目给予您一些解答。 精神分裂症的临床症状复杂多样，可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等方面，个体之间症状差异很大，即使同一患者在不同阶段或病...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家，很高兴回答你这个问题。能理解你目前这种无奈和无助的感觉，更高兴看到你在这样的原生家庭中生活不仅没有受到影响，而且会从父母的这样一种模式当中吸取教训，维护好自己小家的和...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我天天看我妈脸色，她只要对着我就丧着脸。她一不...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家，很高兴回答你这个问题。从你的表述情况看，你是一个非常懂事的孩子，妈妈不开心的时候你还会哄妈妈。从你不多的表达中也能感觉到，妈妈也是一个通情达理的人，建议你多跟妈妈交流...
[咨询] 小学初中的时候，我的学习成绩很好，那个时候妈妈...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家，很高兴回答你这个问题。从你的表述情况来看，你是一个优秀的孩子，也是一个让妈妈骄傲的孩子。对你的每一点成绩妈妈都给予了肯定表扬，你既开心又有点烦。但是有点开心很正常，为...
[咨询] 刚出来工作，总会遇到很多困难，很多挑战，但是我...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师林建家，很高兴回答您这个问题。从您的描述来看，你害怕遇到困难，面对挑战的时候会烦躁消极甚至有退缩的情绪，并且怀疑不适合做医学这个行业，其实任何一个行业都需要去克服困难，去面...
[咨询] 没有什么过不去的坎儿，身上的伤都是未来点亮你的...
答复：满满正能量，赞一个。成长的过程，就是破蛹成蝶的过程，会有痛苦，会有不适，但这所有，都是走向未来获得更好成长的垫脚石。
[咨询] 唉，好烦啊要开学了，内心是巨大的抗拒。要面对老...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从你的字里行间，感受到你的矛盾心理，焦虑、烦躁和无奈都有。一想到开学，要面对老师、面对同学、面对不友好，都让你产生焦躁不安，说明你存在一定的社交焦虑。现在问题是，不管...
[咨询] 当心里所期待的自己无法出现时，内心的落差真的无...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从你的字里行间，感受到你的矛盾心理，孤独、担心、焦虑、无力感都有。也看到你为此所做的努力，比如努力地进入环境，但还是适应不了。社交焦虑的产生不是一天两天形成的，我们需...
[咨询] 我怕失恋，所以我有点怕处对象。 怎么办
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从你的字里行间，感受到你的矛盾心理，担心、焦虑、无力感都有。给你的建议是，你可以把您的担心一一写下来，看看这些担心的事会不会发生，一旦发生自己能不能解决，我想你的焦虑...
[咨询] 我真的受不了了，真的，我不想再看离开的背影了 ...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从您的留言看，你有些愤怒、无助和无奈，很理解您的心情。给您点建议，一是可以把自己不良的情绪通过适当的方式宣泄出来，别压在心里，也可以找自己信得过的人吐露一下；二是既然...
[咨询] 到了适婚的年纪了，但是不敢结婚，我母亲和我奶奶...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家，很高兴回答你这个问题。从你的留言情况来看，你的原生家庭存在一定的问题，这些问题也给您带来了不少的困扰，比如不敢结婚，到了适婚的年龄不敢结婚，然后如何处理婆媳关系，自己...
[咨询] 出家门 小区的门 都让我不安 担心别人的目光
答复：你好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很高兴回答您这个问题。关于你担心出门的问题，我想问的是，你担心什么？你把这些担心的事项一一写出来，然后一起见证它会不会发生，你会发现很多担心都是多余的。如果还有困...
[咨询] 为什么在家里我就会很开心，可以放开自己，而一出...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师林建家，很高兴回答您这个问题。从您的留言情况来看，你在家里边很开心，可以自由的放松自己，出门之后就变得不喜欢说话，喜欢一个人默默的待着听歌。你可以自己觉察一下，当你出门的时...
[咨询] 如何判断自己是否有精神分裂症？有没有试题什么的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。我想从您留言的题目给予您一些解答。 精神分裂症的临床症状复杂多样，可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等方面，个体之间症状差异很大，即使同一患者在不同阶段或病...
[咨询] 我今年26岁了，是个女孩子，我在外地住，父母都是...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林建家，很高兴回答你这个问题。能理解你目前这种无奈和无助的感觉，更高兴看到你在这样的原生家庭中生活不仅没有受到影响，而且会从父母的这样一种模式当中吸取教训，维护好自己小家的和...