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答复：7年的恋情，不是说分就能分的了的，但频繁的吵架，确实会消磨掉人的耐心，最终情同陌路。 我想你是缺乏安全感的，以吵架的方式获得对方的关注，而最终会让对方疲惫不堪。 看得出你是想挽回这份情感的，既然想挽回，就...
答复：看的出来，在这样的一段关系里，你是纠结的，纠结的原因是一边想放弃，另一个声音又告诉你不应该这么做。 其实你目前和父母的「相处模式」，是你和父母共同作用的结果。就你而言，你的界限感是模糊的，或者在一定程...
答复：不管是现实中发生的事情，还是你梦中他咬住你不放，都说明这件事情给你造成了一定的伤害。 朋友之间能够相处十年，这份缘分还是比较厚重的，十年之间，彼此都满足了自己和对方的需要，应该说两个人是知根知底的。 十...
答复：你描述的你弟弟的这种情况，恋物癖倾向，是青春期男孩子比较多发的情况，如果妥善处理，这种行为随着年龄的增长会逐渐消失或者不再强烈。 对于你来说，发现弟弟有这种情况，姐姐要及时和他沟通，告诉他如果你缺衣服...
答复：自己跟自己对话，自己给自己讲道理，而且是常态，那么你一定是在这种模式里有获益，你自己觉察一下，他满足了你的什么需要？
答复：你这种伤害的行为，很大程度上是因为我们不敢面对自己的内心，承认对所爱的人的需要。因此，我们选择一种相对“保险”的方式，运用攻击的方式争取他们对我们情绪的注意。因为以“我”为主体，表达自己的感受，对于我...
答复：你可以遵从自己的内心，不去坐那辆车，也不和他们在一起去。 当然，你可以找一个属于自己的时间，找个人陪伴着你，买点祭品，去祭奠一下父亲，说说你的心里话，说说你的委屈，说说你对爸爸的思念，满足你的需要，也...
答复：就这件事儿，如果你还想继续，你的婚姻不必深究，否则难受的还是你。你可以根据你了解的情况和发现的细节，借此和他沟通你的感受，以及你对婚姻的底线，让老公明确自己在家庭中应该承担的责任也清楚自己分心的成本。...
答复：面对这个问题，要谨慎的处理。 一是，一定要冷静对待。浏览器有记录，一方面不一定就是老公浏览的，即使老公浏览，也未必就是他在做这些事情。 另一方面，你可以把这个浏览器的内容与老公沟通，给老公一个解释的机会...
答复：建议你继续留在这儿，并把这个地方当做基地学会做人和做事。等你把这两件事搞清楚了，那么你目前的处境就会得到很大的改善，但如果做不好，那么不会游泳，仅靠换游泳池是没有用的。 人来到这个世界上就做两件事：一...
答复：一方面提升自己的吸引力。了解男人对女生的需求，让男生和你在一起的时候感觉到很享受，这样他会留出更多的时间和你在一起，因为人都是喜欢跟让自己舒服的人在一起。 另一方面，告诉你对老公的需求，就是希望多和他...
答复：不管你们的情感走向是怎样的，但是有两点你是要注意的。 第一点，你们的关系是不平等的。在你们的关系里，明显看到男生的居高临下，他可以肆意的提出一些要求，的态度和行为上表现出明显的优越感，而婚姻是彼此平等...
答复：婚姻离不开物质，也离不开精神。 物质是基础，贫贱夫妻百事哀。 精神是滋养，没有滋养的婚姻很难持续和长久。 你说没有哪个女孩看到你的优点，而你的描述中，你的优点是真诚，而婚姻仅有真诚是不够的。 每个人在恋...
答复：眼皮跳与有事情发生，没有必然的因果关系。 你说母女连心真的很准，你担心你的扭扭出现问题，那么很简单的做法就是真实性验证，你可以直接联系你的妞妞，看看是不是真的发生了什么？这一方面可以解除你不必要的担心...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我们恋爱7年了，最近2周却因为频繁吵架而导致断联...
答复：7年的恋情，不是说分就能分的了的，但频繁的吵架，确实会消磨掉人的耐心，最终情同陌路。 我想你是缺乏安全感的，以吵架的方式获得对方的关注，而最终会让对方疲惫不堪。 看得出你是想挽回这份情感的，既然想挽回，就...
[咨询] 我跟我父母的关系，是一段很难控制的关系。 ...
答复：看的出来，在这样的一段关系里，你是纠结的，纠结的原因是一边想放弃，另一个声音又告诉你不应该这么做。 其实你目前和父母的「相处模式」，是你和父母共同作用的结果。就你而言，你的界限感是模糊的，或者在一定程...
[咨询] 与好朋友认识十年了，相处的一直很融洽，从来没有...
答复：不管是现实中发生的事情，还是你梦中他咬住你不放，都说明这件事情给你造成了一定的伤害。 朋友之间能够相处十年，这份缘分还是比较厚重的，十年之间，彼此都满足了自己和对方的需要，应该说两个人是知根知底的。 十...
[咨询] 好烦，我弟经常偷偷把我换下还没洗的衣服拿到他房...
答复：你描述的你弟弟的这种情况，恋物癖倾向，是青春期男孩子比较多发的情况，如果妥善处理，这种行为随着年龄的增长会逐渐消失或者不再强烈。 对于你来说，发现弟弟有这种情况，姐姐要及时和他沟通，告诉他如果你缺衣服...
[咨询] 经常在心里跟自己对话，给自己讲道理，而不是专注...
答复：自己跟自己对话，自己给自己讲道理，而且是常态，那么你一定是在这种模式里有获益，你自己觉察一下，他满足了你的什么需要？
[咨询] 我忍不住想伤害爱我的人，我会有一种凌虐心里，从...
答复：你这种伤害的行为，很大程度上是因为我们不敢面对自己的内心，承认对所爱的人的需要。因此，我们选择一种相对“保险”的方式，运用攻击的方式争取他们对我们情绪的注意。因为以“我”为主体，表达自己的感受，对于我...
[咨询] 因为这个会很困扰，觉得自己在逃避，但是也没有逃...
答复：你可以遵从自己的内心，不去坐那辆车，也不和他们在一起去。 当然，你可以找一个属于自己的时间，找个人陪伴着你，买点祭品，去祭奠一下父亲，说说你的心里话，说说你的委屈，说说你对爸爸的思念，满足你的需要，也...
[咨询] 发现老公精神出轨，他不承认怎么办？
答复：就这件事儿，如果你还想继续，你的婚姻不必深究，否则难受的还是你。你可以根据你了解的情况和发现的细节，借此和他沟通你的感受，以及你对婚姻的底线，让老公明确自己在家庭中应该承担的责任也清楚自己分心的成本。...
[咨询] 看到老公的浏览器记录搜索过“爱上已婚女同事，我...
答复：面对这个问题，要谨慎的处理。 一是，一定要冷静对待。浏览器有记录，一方面不一定就是老公浏览的，即使老公浏览，也未必就是他在做这些事情。 另一方面，你可以把这个浏览器的内容与老公沟通，给老公一个解释的机会...
[咨询] 上班和同事相处好累，比干工作累2倍。 平庸又笨拙...
答复：建议你继续留在这儿，并把这个地方当做基地学会做人和做事。等你把这两件事搞清楚了，那么你目前的处境就会得到很大的改善，但如果做不好，那么不会游泳，仅靠换游泳池是没有用的。 人来到这个世界上就做两件事：一...
[咨询] 想找个地方说说话 感觉很孤独，可能人本生就要适...
答复：一方面提升自己的吸引力。了解男人对女生的需求，让男生和你在一起的时候感觉到很享受，这样他会留出更多的时间和你在一起，因为人都是喜欢跟让自己舒服的人在一起。 另一方面，告诉你对老公的需求，就是希望多和他...
[咨询] 谈了三年的男朋友因为迟迟不见家长，我俩同岁都32...
答复：不管你们的情感走向是怎样的，但是有两点你是要注意的。 第一点，你们的关系是不平等的。在你们的关系里，明显看到男生的居高临下，他可以肆意的提出一些要求，的态度和行为上表现出明显的优越感，而婚姻是彼此平等...
[咨询] 由于自身工作忙碌，等原因展开了相亲，可是我努力...
答复：婚姻离不开物质，也离不开精神。 物质是基础，贫贱夫妻百事哀。 精神是滋养，没有滋养的婚姻很难持续和长久。 你说没有哪个女孩看到你的优点，而你的描述中，你的优点是真诚，而婚姻仅有真诚是不够的。 每个人在恋...
[咨询] “妞妞，我从昨晚就开始一直眼皮跳，跳到今天越来...
答复：眼皮跳与有事情发生，没有必然的因果关系。 你说母女连心真的很准，你担心你的扭扭出现问题，那么很简单的做法就是真实性验证，你可以直接联系你的妞妞，看看是不是真的发生了什么？这一方面可以解除你不必要的担心...