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答复：这是恐惧社交的一些具体表现。你可以尝试着去把担心的事情去做一下，你会发现你的担心很多都是多余的，不是真正的别人阻挡住了你，而是你自己的心境阻止你，好多事情都不敢干，不能干。
答复：看上去你是一个重义气的人。如果真正的重义气，你完全可以带兄弟走后帮助他照顾这个女的，也或许这个女的正在等你表白呢，如果这个女人真的喜欢你，那么你去追求这个女的，或许对你兄弟对这个女人对你自己都是一件好...
答复：这件事儿是不需要走法律程序的，因为你只是给他个建议，而建议她是可听可不听的，她听了就是他的决定，与你没有关系。还好你们见了九次面，你就识别出他是一个不靠谱的人，这样快刀斩乱麻，不会对自己造成太大的创伤...
答复：这个事情与界限感有关系。 通常情况下，你对象干什么，那是他的事情，在恋爱婚姻中可以彼此给对方一些空间和彼此做事的自由。但界限感包括两个方面，一是那是他自己的事，二是不影响他人。现在看来，他晚睡和半夜洗...
答复：请你目前的情况看，学会把问题分分类，哪些是能改变的，哪些是自己能做主的？不能改变的，比如疫情防控，没法离开你的县城，那么就要适应，除非是严重的疾病。疫情状态下没法走出去，家人也来不了，会让你有一些孤独...
答复：从你表达的人情况看，说明你孩子在他从小成长的过程当中，安全感和自信心建立的不太好，加上他可能内向的性格，出现这种情况不足为怪。这是他第一次上课时候尿裤子，首先你没有必要大惊小怪，对孩子这种情况要做正确...
答复：不管我们什么样的生活状态，什么样的工作状态，都离不开国家体制和国家政策的影响。这就像法律，我们能做什么？不能做什么？不能做的做了会受到什么样的惩罚，国家是有规定的，我们只能在这个框架下工作生活。既然你...
答复：人一旦埋下了仇恨的种子，就会有敌视、攻击、猜疑。这样的结果彼此都不舒服，而且都容易处在紧张焦虑恐惧中。而最难受的就是你对象，因为他处在中间向着你也不是，向着家也不是，这样家庭关系就会处理的一地鸡毛。我...
答复：我想你的问题，最主要的出现在关系上。看上去夫妻关系，亲子关系，都在折磨着你。你可以学习一些关于夫妻关系和亲子关系的知识，去洞察你们的关系模式发生了什么问题？然后从你自身改起，去影响到你老公，你孩子的变...
答复：性格懦弱，唯唯诺诺，工作马虎拖沓，双商欠费，这样的低能量，低价值感，非常容易被忽视忽略，甚至被欺凌，因为没人会把你当回事，因为你没有可利用的价值。不过我倒是觉得你有点低估了你自己，能进入事业单位工作，...
答复：作为哥哥，如果和妹妹关系良好，可以了解一下她的抑郁多久了，当时发生了什么，然后多给予妹妹关系爱护，对妹妹遇到的困难多支持帮助，如果是中重度抑郁，要带她去专业机构寻医。
答复：这可能与你成长过程中没有建立好安全感和自信心有关。而这些是可以后天习得的，建议你弄清楚自己上面那些问题的原因，通过个人成长增强安全感和自信心，那些问题也就容易解决。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 不能够自然坦诚和他人社交，总想着给别人树立好的...
答复：这是恐惧社交的一些具体表现。你可以尝试着去把担心的事情去做一下，你会发现你的担心很多都是多余的，不是真正的别人阻挡住了你，而是你自己的心境阻止你，好多事情都不敢干，不能干。
[咨询] 我以前有一个兄弟，和一个女的挺好的。那个女的好...
答复：看上去你是一个重义气的人。如果真正的重义气，你完全可以带兄弟走后帮助他照顾这个女的，也或许这个女的正在等你表白呢，如果这个女人真的喜欢你，那么你去追求这个女的，或许对你兄弟对这个女人对你自己都是一件好...
[咨询] 我之前谈了个男朋友，认识了一个多月，见面9次，...
答复：这件事儿是不需要走法律程序的，因为你只是给他个建议，而建议她是可听可不听的，她听了就是他的决定，与你没有关系。还好你们见了九次面，你就识别出他是一个不靠谱的人，这样快刀斩乱麻，不会对自己造成太大的创伤...
[咨询] 我性别女25岁，对象性别男26。恋爱六年，同居两年...
答复：这个事情与界限感有关系。 通常情况下，你对象干什么，那是他的事情，在恋爱婚姻中可以彼此给对方一些空间和彼此做事的自由。但界限感包括两个方面，一是那是他自己的事，二是不影响他人。现在看来，他晚睡和半夜洗...
[咨询] 我在北京的远郊区县城的事业单位上班，我不是这个...
答复：请你目前的情况看，学会把问题分分类，哪些是能改变的，哪些是自己能做主的？不能改变的，比如疫情防控，没法离开你的县城，那么就要适应，除非是严重的疾病。疫情状态下没法走出去，家人也来不了，会让你有一些孤独...
[咨询] 孩子太老实、胆小应该怎么引导呢？昨天语文课考试...
答复：从你表达的人情况看，说明你孩子在他从小成长的过程当中，安全感和自信心建立的不太好，加上他可能内向的性格，出现这种情况不足为怪。这是他第一次上课时候尿裤子，首先你没有必要大惊小怪，对孩子这种情况要做正确...
[咨询] 我的普通话老师听我讲命题说话后，说他所接触的老...
答复：不管我们什么样的生活状态，什么样的工作状态，都离不开国家体制和国家政策的影响。这就像法律，我们能做什么？不能做什么？不能做的做了会受到什么样的惩罚，国家是有规定的，我们只能在这个框架下工作生活。既然你...
[咨询] 过去的那段时间，我天天沉溺在仇恨他亲戚一家，难...
答复：人一旦埋下了仇恨的种子，就会有敌视、攻击、猜疑。这样的结果彼此都不舒服，而且都容易处在紧张焦虑恐惧中。而最难受的就是你对象，因为他处在中间向着你也不是，向着家也不是，这样家庭关系就会处理的一地鸡毛。我...
[咨询] 因为另一半没怎么上班加上买了房子欠了一屁股债，...
答复：我想你的问题，最主要的出现在关系上。看上去夫妻关系，亲子关系，都在折磨着你。你可以学习一些关于夫妻关系和亲子关系的知识，去洞察你们的关系模式发生了什么问题？然后从你自身改起，去影响到你老公，你孩子的变...
[咨询] 我俩在一个事业单位工作。对方是我的直接领导。对...
答复：性格懦弱，唯唯诺诺，工作马虎拖沓，双商欠费，这样的低能量，低价值感，非常容易被忽视忽略，甚至被欺凌，因为没人会把你当回事，因为你没有可利用的价值。不过我倒是觉得你有点低估了你自己，能进入事业单位工作，...
[咨询] 我妹妹最近患上了抑郁症，经常性情绪低落，患得患...
答复：作为哥哥，如果和妹妹关系良好，可以了解一下她的抑郁多久了，当时发生了什么，然后多给予妹妹关系爱护，对妹妹遇到的困难多支持帮助，如果是中重度抑郁，要带她去专业机构寻医。
[咨询] 如果一个人经常自我否定，觉得自己融入不进集体，...
答复：这可能与你成长过程中没有建立好安全感和自信心有关。而这些是可以后天习得的，建议你弄清楚自己上面那些问题的原因，通过个人成长增强安全感和自信心，那些问题也就容易解决。