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答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你很焦虑，因为我们很多时候都在不断的追求结果，而没有享受过程。甚至有的时候你会发现，就算结果达到了你的预期，你并没有快乐的感觉。 你喜欢这个女生也是如此，在整个追求的过程...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你这种情况是有社交恐惧的症状，而你不用担心的是，其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧。而你正处于青春期，在这种情况之下，因为你身体的激素变化，以及对周围的感受变得更加的...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 其实你已经明显能感受到孩子这种情况引发的应激事件，以及他情绪的问题来源。那么我们当然不是去指责父亲在这个地方的错误，因为我们也很难去改变父亲，而是作为母亲，我们能做什么...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 我们当然可以找到一个地方吐槽，寻找这个世界的不公。 但因为你是一个学生，你每天可能都需要应对老师和你的关系。这时候其实就很像你将来步入社会之后，社会有他应有的准则，我们不...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你想怎么办？想改变他吗？可能你最初认识他的时候，他就已经是这个样子。 当时你看的角度可能是可爱、柔软，而有的时候你们遇到一些事情就开始会讨厌这样的个性。 我们每个人都不是完...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 首先是希望你能够相信自己，你现在在身上自己身上观察到的所有的都是真实的，也是客观的。 另外就是想的少一些，让自己的行为或者说行动多一些，这也是解决你担心的一种方式，你可以...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 对于未知的恐惧是我们每个人都会产生，一个讲课几十年的老师对于一个陌生的讲台也会产生紧张的感觉。这个时候最简单的方式就是承认自己内心的紧张，甚至可以尝试在你们开学之初，接...
心理咨询专家张娟的公益解答案例
[咨询] 因为追一个很喜欢的女生没追到总是纠结自己心急的...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你很焦虑，因为我们很多时候都在不断的追求结果，而没有享受过程。甚至有的时候你会发现，就算结果达到了你的预期，你并没有快乐的感觉。 你喜欢这个女生也是如此，在整个追求的过程...
[咨询] 本人现在高一学生，从初中开始，和人交流便有些问...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你这种情况是有社交恐惧的症状，而你不用担心的是，其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧。而你正处于青春期，在这种情况之下，因为你身体的激素变化，以及对周围的感受变得更加的...
[咨询] 我的儿子是一名复读生，去年高考过了本科线，但是...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 其实你已经明显能感受到孩子这种情况引发的应激事件，以及他情绪的问题来源。那么我们当然不是去指责父亲在这个地方的错误，因为我们也很难去改变父亲，而是作为母亲，我们能做什么...
[咨询] 哈哈，不跟老师说话，就拉我进办公室，真是有老师...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 我们当然可以找到一个地方吐槽，寻找这个世界的不公。 但因为你是一个学生，你每天可能都需要应对老师和你的关系。这时候其实就很像你将来步入社会之后，社会有他应有的准则，我们不...
[咨询] 我男朋友是个病娇，我该怎么办
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你想怎么办？想改变他吗？可能你最初认识他的时候，他就已经是这个样子。 当时你看的角度可能是可爱、柔软，而有的时候你们遇到一些事情就开始会讨厌这样的个性。 我们每个人都不是完...
[咨询] 一直很自卑，担心的问题太多了，想变自信一点，让...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 首先是希望你能够相信自己，你现在在身上自己身上观察到的所有的都是真实的，也是客观的。 另外就是想的少一些，让自己的行为或者说行动多一些，这也是解决你担心的一种方式，你可以...
[咨询] 因为上大学 跟朋友都离的很远 我要自己独自去很远...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 对于未知的恐惧是我们每个人都会产生，一个讲课几十年的老师对于一个陌生的讲台也会产生紧张的感觉。这个时候最简单的方式就是承认自己内心的紧张，甚至可以尝试在你们开学之初，接...