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答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 喜欢，合适，在一起，对于恋爱来说其实是同一件事。 最初你们喜欢，你们喜欢的特别深，感觉到合适。你们喜欢的特别冲动，非常的想在一起。 所以不要把自己的感情想的特别的复杂，因为...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你现在的症状是一种压力的表现，那么解压是你目前的重点。你可以想想，你平时用什么样的解压方式，对你来说什么是有用的。 然后给自己设定一个论文的时效。倒推出可以让自己解压的时...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 失恋是一个过程，如果你第一次失恋，那么这个过程会痛苦，是很自然的现象。 你把头发剃光，其实也是希望自己能做一些改变，而你现在头发还没有完全长回你自己满意的样子，似乎也就像...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你会发现，这个世界上如果如你所说，那么，成功品其实非常的少。我们的社会更像是一个金字塔的结构，如果每个人都在身上去寻找缺点，认为自己是次品，那么你的生活很难得到快乐和乐...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 孩子的这种状态的确是有这样的可能，有的时候，这个年龄的孩子开始变得渐渐的难以沟通，相信孩子本身也会感觉不好受，有可能是因为一些事件，当然，作为家长，这些事件如果他不愿意...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你认为自己比上一个年级更懒，也承认学习量更大。而且你发现焦虑感增加，说明你内心是很想要完成的，而正是因为自我压力过大，让你一旦产生了，万一我做不好，这种害怕的情绪，就没...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你认为自己因为父母想要活下去，但你要知道，这也是你活下去的理由，不想接触，不想帮助，也许正是害怕失望和失败。 这个时候，你当然可以允许自己退行一段时间。回到一个儿时的状态...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 在这个世界上，我们很难不被别人指指点点，而你要去判断这些指点你的人，他们对你来说真的是否有意义。 无关紧要的人指点你，他们只是想要影响你的正常生活，而与你亲密的人指点你，...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你越是想要让这个想法抛出脑后，越是很难以抛出，这其实是非常容易感受到的，如果这件事情对于你来说很重要，你越想忘掉，越是忘不掉。 这是内心矛盾冲突的问题，并且这种恐惧感越强...
心理咨询专家张娟的公益解答案例
[咨询] 喜欢、 合适 、在一起是三件事。
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 喜欢，合适，在一起，对于恋爱来说其实是同一件事。 最初你们喜欢，你们喜欢的特别深，感觉到合适。你们喜欢的特别冲动，非常的想在一起。 所以不要把自己的感情想的特别的复杂，因为...
[咨询] 有谁可以帮帮我吗…想到硕士论文就焦虑到呕吐…真...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你现在的症状是一种压力的表现，那么解压是你目前的重点。你可以想想，你平时用什么样的解压方式，对你来说什么是有用的。 然后给自己设定一个论文的时效。倒推出可以让自己解压的时...
[咨询] 在一起两年了，今年七夕节前一天分手的，当天我就...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 失恋是一个过程，如果你第一次失恋，那么这个过程会痛苦，是很自然的现象。 你把头发剃光，其实也是希望自己能做一些改变，而你现在头发还没有完全长回你自己满意的样子，似乎也就像...
[咨询] 感觉这个世界就是一个大型的实验场，充满了各种失...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你会发现，这个世界上如果如你所说，那么，成功品其实非常的少。我们的社会更像是一个金字塔的结构，如果每个人都在身上去寻找缺点，认为自己是次品，那么你的生活很难得到快乐和乐...
[咨询] 儿子今年大三，年初疫情期间没开学，每天在家晚上...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 孩子的这种状态的确是有这样的可能，有的时候，这个年龄的孩子开始变得渐渐的难以沟通，相信孩子本身也会感觉不好受，有可能是因为一些事件，当然，作为家长，这些事件如果他不愿意...
[咨询] 我发现我比七年级更懒了，学习量越大，越不想上心...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你认为自己比上一个年级更懒，也承认学习量更大。而且你发现焦虑感增加，说明你内心是很想要完成的，而正是因为自我压力过大，让你一旦产生了，万一我做不好，这种害怕的情绪，就没...
[咨询] 我挺想知道有没有那种情况。因为父母的原因想要活...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你认为自己因为父母想要活下去，但你要知道，这也是你活下去的理由，不想接触，不想帮助，也许正是害怕失望和失败。 这个时候，你当然可以允许自己退行一段时间。回到一个儿时的状态...
[咨询] 我去读职中了，也有在学校住宿，有时候也会被同学...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 在这个世界上，我们很难不被别人指指点点，而你要去判断这些指点你的人，他们对你来说真的是否有意义。 无关紧要的人指点你，他们只是想要影响你的正常生活，而与你亲密的人指点你，...
[咨询] 有时候不着边际的意念会出现并联想到很多而且认为...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你越是想要让这个想法抛出脑后，越是很难以抛出，这其实是非常容易感受到的，如果这件事情对于你来说很重要，你越想忘掉，越是忘不掉。 这是内心矛盾冲突的问题，并且这种恐惧感越强...