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答复：您好！工作中犯低级错误在所难免，您觉得特别难受，说明您对自我的要求很高，不允许在工作中出现一点瑕疵，相信您的老板一定会为拥有您这样优秀的员工而自豪。低级错误已成事实，再纠结于该不该犯错于事无补，从积极...
答复：您好！从您的介绍看，半年多来，生活环境的变化给您造成了很大影响，负面情绪紧紧包裹着您，让您觉得喘不过气来，整天都沉浸在痛苦和难受之中，这样的日子确实让人很煎熬。您的感受都与抑郁情绪有关，由于持续的时间...
答复：您好！初中男孩正进入青春期，性生理已经进入快速发展阶段，对异性的身体充满好奇是非常正常的现象。对此，做父母的一方面要接纳孩子的这种行为，不要有太多的担心，另一方面让孩子的父亲与孩子作一次沟通，可以从了...
答复：您好！您和老公11年的感情，真是让很多人羡慕，老公包揽一切家务，体现了他对您浓浓的爱意和呵护，可是被您偶而发现的暧昧行为，动摇了您对他的信任，猜疑和失落让您非常难受和痛苦。您希望他主动说出您想知道的一切...
答复：您好！来到新学校，面对陌生的老师和同学，怕说话、怕交流，这是高一新生中比较普遍的情况，从您介绍的情况看，恐惧情绪要比一般人更明显一些，不过不要特别担心，适应一段时间这些感觉会缓解的。为了克服恐惧害怕的...
答复：您好！在您这个年龄，人际交往出现一些困惑并不奇怪，就象您觉察到的，就是有点过分在意的倾向，如果能淡化一点您可能会舒服许多。因为您希望自己的一切都是完美的，但实际上没有人能做到完美，所以允许自己有些小错...
答复：您好！看起来您的感知觉、心境、情绪等发生了一些变化，让您十分困惑，不知道这种状况有多长时间了，之前有没有发生过与您有关的比较重大的事情对您产生的影响，建议您先找些心理测评卷测量下（如SCL--90），如果测量...
答复：您好！您与老师之间的冲突这么激烈，是发生了什么呢？虽然我不知道事情的原委，但是要告诉您的是，尊重老师是学生的本分，但不代表老师是说的话做的事都是对的，同样不代表任何一位老师都是值得尊敬的，所以冲突中您...
心理咨询专家宗小明的公益解答案例
[咨询] 今天在工作中犯了一个低级错误 哎 难受得很
答复：您好！工作中犯低级错误在所难免，您觉得特别难受，说明您对自我的要求很高，不允许在工作中出现一点瑕疵，相信您的老板一定会为拥有您这样优秀的员工而自豪。低级错误已成事实，再纠结于该不该犯错于事无补，从积极...
[咨询] 最近情绪总是崩溃，会歇斯底里的哭，也会进行自残...
答复：您好！从您的介绍看，半年多来，生活环境的变化给您造成了很大影响，负面情绪紧紧包裹着您，让您觉得喘不过气来，整天都沉浸在痛苦和难受之中，这样的日子确实让人很煎熬。您的感受都与抑郁情绪有关，由于持续的时间...
[咨询] 初中男孩私底下喜欢看性感暴露的女性图片（包括动...
答复：您好！初中男孩正进入青春期，性生理已经进入快速发展阶段，对异性的身体充满好奇是非常正常的现象。对此，做父母的一方面要接纳孩子的这种行为，不要有太多的担心，另一方面让孩子的父亲与孩子作一次沟通，可以从了...
[咨询] 从19岁走到30岁，一起努力了那么多年……现在让我...
答复：您好！您和老公11年的感情，真是让很多人羡慕，老公包揽一切家务，体现了他对您浓浓的爱意和呵护，可是被您偶而发现的暧昧行为，动摇了您对他的信任，猜疑和失落让您非常难受和痛苦。您希望他主动说出您想知道的一切...
[咨询] 我高中了，真的感觉很孤独，别的同学三三两两在一...
答复：您好！来到新学校，面对陌生的老师和同学，怕说话、怕交流，这是高一新生中比较普遍的情况，从您介绍的情况看，恐惧情绪要比一般人更明显一些，不过不要特别担心，适应一段时间这些感觉会缓解的。为了克服恐惧害怕的...
[咨询] 今天发生了一点点小事情，我是一名实习生。同事的...
答复：您好！在您这个年龄，人际交往出现一些困惑并不奇怪，就象您觉察到的，就是有点过分在意的倾向，如果能淡化一点您可能会舒服许多。因为您希望自己的一切都是完美的，但实际上没有人能做到完美，所以允许自己有些小错...
[咨询] 不知道为什么，我总是注意力集中不了，反应迟钝，...
答复：您好！看起来您的感知觉、心境、情绪等发生了一些变化，让您十分困惑，不知道这种状况有多长时间了，之前有没有发生过与您有关的比较重大的事情对您产生的影响，建议您先找些心理测评卷测量下（如SCL--90），如果测量...
[咨询] 就是很累的 老师不尊重我我却要尊重老师 被老师拍...
答复：您好！您与老师之间的冲突这么激烈，是发生了什么呢？虽然我不知道事情的原委，但是要告诉您的是，尊重老师是学生的本分，但不代表老师是说的话做的事都是对的，同样不代表任何一位老师都是值得尊敬的，所以冲突中您...