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答复：您好！不知道您进入实验班到现在有多长时间了，过度的学习压力引起了您明显的情绪反应，而且除了情绪变化外，身体也产生了不适，按您的叙述情况还相当严重，能体会到您的痛苦和难受。我的建议是您绝对不能自己扛着，...
答复：您好！只要有决心能坚持就来得及。高二结束新课后会有一次全面系统的一轮复习，在这轮复习中您可以抓住机会弥补之前拉下的课程。祝福您！
答复：您好！父母对您的期待很高，让您觉得压力太大难以承受，甚至出现了身心反应，这种状态显然对您的学习不利。走出困境需要您与父母主动沟通，把您的内心感受以父母容易接受的方式直接表达出来。父母常常会凭感觉对待子...
答复：您好！给您点赞！传播正能量，把党和政府的温暖送到群众心中。辛苦了！
答复：您好！看起来您不太自信，可能与您从小形成的认知习惯有一定的关系，在您的叙述中，只看到“很善良、学习还行”等是肯定自己的，其它都是自己的不足或不是。建议您尝试着找找自己身上的长处和优势，并且把这些都写下...
答复：您好！能体会到您孤独、无力、无助的感觉，这么难受痛苦，真的让人心疼。您停过一年学，其实并不是降级，只是没升级，所以原来的同学换校区走了。本来您的情况已经明显好转，但回到学校，面对周围陌生的面孔和繁重的...
答复：您好！孩子升入高一，或多或少会有些不适应，您孩子不适应的感觉可能更强烈一些，您需要与孩子好好沟通，了解是哪方面的原因让他有这么大的抵触情绪，是听课或作业遇到困难，还是不喜欢任课老师，或是与某个同学发生...
答复：您好！爸爸对您有很高的期待，但是对您内心的感受没能用心地体会，只是想当然地认为您应该按照他为您规划的路子去发展，给了您很大的压力。要得到您想要的自主空间，需要您以父亲容易接受的方式向他表达您的感受，让...
答复：您好！您已经坐过几次这种车了，出现过您所担心的情况吗？如果没出现过，您在出现这种焦虑的想法时，就暗示自己：不用担心，这种情况并不会出现，情绪就随之降低了。如果已经发生过这种情况，您可以在每次要上车前先...
答复：您好！刚开学，老师就动手打你们了？如果是这样，您就应该把情况告诉家长，家长会与其它家长联络，商量应对措施。至于怎么做，大人们会帮你们处理，不用你们担心，也不用害怕老师会继续出现体罚现象。希望能帮到您。...
答复：您好！12岁，心理医生告诉您有社交恐惧症，您向他求助，他是怎么帮助您的？
心理咨询专家宗小明的公益解答案例
[咨询] 年龄：初中生 性别：女 咨询类型：情绪压力 问题描...
答复：您好！不知道您进入实验班到现在有多长时间了，过度的学习压力引起了您明显的情绪反应，而且除了情绪变化外，身体也产生了不适，按您的叙述情况还相当严重，能体会到您的痛苦和难受。我的建议是您绝对不能自己扛着，...
[咨询] 高二还来的及吗? 害真的很希望自己能考上好一点的...
答复：您好！只要有决心能坚持就来得及。高二结束新课后会有一次全面系统的一轮复习，在这轮复习中您可以抓住机会弥补之前拉下的课程。祝福您！
[咨询] 父母总是和我反着干，学习催的紧，压力好大，精神...
答复：您好！父母对您的期待很高，让您觉得压力太大难以承受，甚至出现了身心反应，这种状态显然对您的学习不利。走出困境需要您与父母主动沟通，把您的内心感受以父母容易接受的方式直接表达出来。父母常常会凭感觉对待子...
[咨询] 今天去了一个偏远的海岛村走访贫困户。虽说偏远，...
答复：您好！给您点赞！传播正能量，把党和政府的温暖送到群众心中。辛苦了！
[咨询] 老是胡思乱想怎么办，比如听歌时，就神游天外了，...
答复：您好！看起来您不太自信，可能与您从小形成的认知习惯有一定的关系，在您的叙述中，只看到“很善良、学习还行”等是肯定自己的，其它都是自己的不足或不是。建议您尝试着找找自己身上的长处和优势，并且把这些都写下...
[咨询] 由于我之前休过学，降级了。新学期开学以来以前的...
答复：您好！能体会到您孤独、无力、无助的感觉，这么难受痛苦，真的让人心疼。您停过一年学，其实并不是降级，只是没升级，所以原来的同学换校区走了。本来您的情况已经明显好转，但回到学校，面对周围陌生的面孔和繁重的...
[咨询] 你好，高中生活刚刚开始，在家里是非常活跃的孩子...
答复：您好！孩子升入高一，或多或少会有些不适应，您孩子不适应的感觉可能更强烈一些，您需要与孩子好好沟通，了解是哪方面的原因让他有这么大的抵触情绪，是听课或作业遇到困难，还是不喜欢任课老师，或是与某个同学发生...
[咨询] 又要烦死了 我爸为了我的学生会，为了我的学习委...
答复：您好！爸爸对您有很高的期待，但是对您内心的感受没能用心地体会，只是想当然地认为您应该按照他为您规划的路子去发展，给了您很大的压力。要得到您想要的自主空间，需要您以父亲容易接受的方式向他表达您的感受，让...
[咨询] 上学坐的是包车，要坐二十分钟左右，总担心自己在...
答复：您好！您已经坐过几次这种车了，出现过您所担心的情况吗？如果没出现过，您在出现这种焦虑的想法时，就暗示自己：不用担心，这种情况并不会出现，情绪就随之降低了。如果已经发生过这种情况，您可以在每次要上车前先...
[咨询] 我是一个初一学生,老师经常打我们，一些毕业生都...
答复：您好！刚开学，老师就动手打你们了？如果是这样，您就应该把情况告诉家长，家长会与其它家长联络，商量应对措施。至于怎么做，大人们会帮你们处理，不用你们担心，也不用害怕老师会继续出现体罚现象。希望能帮到您。...
[咨询] 本人12岁，最近心情不好，我有社交恐惧症（心理医...
答复：您好！12岁，心理医生告诉您有社交恐惧症，您向他求助，他是怎么帮助您的？