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答复：在目标和能力间找到一个平衡点，让目标和能力相匹配。 随着能力的提升，目标也可以水涨船高的。
答复：“忘记说晚安”，“是不是不爱了”，取决于当事人怎么定义“爱”。
答复：如果让你“厌烦痛苦”的是“无法控制地注意自己先迈哪只脚”，那就不去控制，想注意就注意，想迈哪只脚就迈哪只脚，会不会就没那么痛苦了呢？
答复：认识自己，成为自己，让这世界因为有你的存在而变得不同。
答复：先从衣食住行方面照顾好自己。
答复：如果知道了自己喜欢的是什么害怕的又是什么，能不能求仁得仁呢？
答复：对于你来说，“好”的标准是什么呢？ 钱，空间，还是？
答复：过去，是已结束的“现在”。 未来，是没到来的“现在”。 总结过去，过好“现在”，未来自会到来。 放不过自己，不跟自己和解，就很难跟生活和解。
心理咨询专家卜彬的公益解答案例
[咨询] 不喜欢将就 但是自己又不配那么好
答复：在目标和能力间找到一个平衡点，让目标和能力相匹配。 随着能力的提升，目标也可以水涨船高的。
[咨询] 这个问题已经说了，不下三四次了。她每次都说睡着...
答复：“忘记说晚安”，“是不是不爱了”，取决于当事人怎么定义“爱”。
[咨询] 上楼梯总是无法控制的注意的自己先迈哪只脚，感觉...
答复：如果让你“厌烦痛苦”的是“无法控制地注意自己先迈哪只脚”，那就不去控制，想注意就注意，想迈哪只脚就迈哪只脚，会不会就没那么痛苦了呢？
[咨询] 人活在世界上到底是为了什么？
答复：认识自己，成为自己，让这世界因为有你的存在而变得不同。
[咨询] 怎么样好好的爱自己啊
答复：先从衣食住行方面照顾好自己。
[咨询] 有多少人是喜欢自己一个人在黑暗中独处，又害怕一...
答复：如果知道了自己喜欢的是什么害怕的又是什么，能不能求仁得仁呢？
[咨询] 单身女，三十岁，月收入8500，廉租房合租500，整租...
答复：对于你来说，“好”的标准是什么呢？ 钱，空间，还是？
[咨询] 我的生活，一眼望去，满目疮痍，看不见未来，回不...
答复：过去，是已结束的“现在”。 未来，是没到来的“现在”。 总结过去，过好“现在”，未来自会到来。 放不过自己，不跟自己和解，就很难跟生活和解。