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答复：在无损个人人格的情况下，处理攻击倾向和屈从倾向的冲突。 任何关系都建立在跟自己的关系之上。跟自己的关系和谐了，会不会更容易找到平衡点了呢？
答复：臣服。 面对、接受，才能谈得上处理、放下。
答复：光明使者
答复：一念天堂一念地狱，可以对应心理学那句话，“事件不重要，我们对事件的解读很重要。” 远离妄想，抛开分别，择善固执，即便成佛。
答复：“虽然永远会有解决不了的问题，但并不代表我们应该就此放弃。人生不是一个完成品，而是一个不断挣扎、奋斗、失败、再奋斗的过程。这种努力本身自有其价值所在。” 每一种坚持不懈，都是在自我救赎。
答复：不为岁月流逝蹉跎
答复：分享一段《心灵奇旅》的台词哈。 一条小鱼游到一条大鱼旁边说： “我要找到称之为海洋的东西。” “海洋？你现在就在海洋里啊。” “这儿？这是水，我想要的是海洋。” 很多时候，我们都是半盲之人，只能看到最近的...
答复：如果把心比喻成大海，有风就会起浪。 同样的道理，起伏波动的心情背后，有没有相关的人、事、物或者是想法呢？
答复：及时当勉励，岁月不待人。
答复：不如意事十有八九
答复：成长的代价？
答复：有两句话分享一下哈： 改变你想改变能改变的，接受不能改变的的。 事件不重要，你对事件的解读很重要。
答复：就像感冒了会发烧，发烧只是症状。 狂躁愤怒也是症状，它提醒你，有不如你意的问题需要处理了。 面对问题解决问题之后，情绪才可能化解。
答复：所以才有，先解决情绪再处理问题一说。 因为情绪会拉低智商。
心理咨询专家卜彬的公益解答案例
[咨询] 以前性格活泼外向，大概是因为得到的重视和肯定比...
答复：在无损个人人格的情况下，处理攻击倾向和屈从倾向的冲突。 任何关系都建立在跟自己的关系之上。跟自己的关系和谐了，会不会更容易找到平衡点了呢？
[咨询] 今早起来，喉咙痒，咳嗽。 一瞬间我就想到了以前...
答复：臣服。 面对、接受，才能谈得上处理、放下。
[咨询] 今年结完婚，再沉淀一下自己。 往知行合一，身心...
答复：光明使者
[咨询] 佛家也讲一念天堂一念地狱，沧海桑田，变幻无穷，...
答复：一念天堂一念地狱，可以对应心理学那句话，“事件不重要，我们对事件的解读很重要。” 远离妄想，抛开分别，择善固执，即便成佛。
[咨询] 当我走不下去的时候，挺不过去的时候……我会听首...
答复：“虽然永远会有解决不了的问题，但并不代表我们应该就此放弃。人生不是一个完成品，而是一个不断挣扎、奋斗、失败、再奋斗的过程。这种努力本身自有其价值所在。” 每一种坚持不懈，都是在自我救赎。
[咨询] 逼到绝境才变得慢慢越来越强大越来越无所畏惧，其...
答复：不为岁月流逝蹉跎
[咨询] 我现在好像就不能，我很想知道自己怎么了，怎么去...
答复：分享一段《心灵奇旅》的台词哈。 一条小鱼游到一条大鱼旁边说： “我要找到称之为海洋的东西。” “海洋？你现在就在海洋里啊。” “这儿？这是水，我想要的是海洋。” 很多时候，我们都是半盲之人，只能看到最近的...
[咨询] 我的心情总是无缘无故就起伏波动，要怎么办才能不...
答复：如果把心比喻成大海，有风就会起浪。 同样的道理，起伏波动的心情背后，有没有相关的人、事、物或者是想法呢？
[咨询] 天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。...
答复：及时当勉励，岁月不待人。
[咨询] 好难过啊，谁能告诉我，什么是人生
答复：不如意事十有八九
[咨询] 不再对谁期待难道是一种自由自在？
答复：成长的代价？
[咨询] 想起一些得不到解决的事，就心情低落无法排解
答复：有两句话分享一下哈： 改变你想改变能改变的，接受不能改变的的。 事件不重要，你对事件的解读很重要。
[咨询] 狂躁愤怒时候怎么压制，
答复：就像感冒了会发烧，发烧只是症状。 狂躁愤怒也是症状，它提醒你，有不如你意的问题需要处理了。 面对问题解决问题之后，情绪才可能化解。
[咨询] 为什么我一生气，愤怒时就看不到问题在哪里了？
答复：所以才有，先解决情绪再处理问题一说。 因为情绪会拉低智商。