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答复：黑暗的存在，光明才更有意义。
答复：有时，一粒沙，落到个人头上，就是一座山。 有的问题，本身并不大，因为没整明白，就大如山了。
答复：在整个生命过程中，人的基本心理需求和身体需求基本不会改变。我们的基本心理需求共有四种： 1· 关系需求 2· 独立和掌控需求 3· 快乐需求 4· 自我价值感和渴望被认可的需求 觉得自己有价值，渴望被认可是与生俱来的。...
答复：求仁得仁便是福。 就像分娩的痛苦给予了自己想要的孩子，幸福可能只是一种副产品，是攻坚克难时真实的情感体验。 真正的幸福感来自给予。 能够使自己回过头来认识到自己原来很幸福（尽管当时可能并没有认识到这一点...
答复：“很多东西都能轻易达到中等水平”，说明你很有能力。 选择就是权衡利弊，两害相权取其轻，两利相权取其重。“选择困难，反复纠结”，是因为对自己不够了解，还是？ 《爱丽丝漫游仙境记》中有一段话很有意思。 爱丽...
答复：努力做好当下的事情最重要。
答复：厉害了(ง •̀_•́)ง！！
答复：能让你感受到与所热爱的或最重视的东西相联结的生活，就是有意义的生活。 能帮你实现你的价值，能带给你愉悦感或成就感的活动，就是有意义的。 想一想什么对你最重要呢？ 几年后，你希望那些最了解你的人怎样评价你...
答复：情绪是思维在身体上的反映。 就像感冒会发烧会打喷嚏一样，情绪只是发烧似的症状，它提醒你，有事情需要你去处理。 比如，一个攻击性的或敌对的想法会聚集体内愤怒的能量，这时身体准备开始战斗。身体上和精神上受...
答复：昨天是过去的今天。 明天是将来的今天。 只有“今天”是真正存在的一天。
答复：情绪是思维在身体上的反映。 思维的主要任务就是反抗或消除情绪上的痛苦。 痛苦有两个层次：现在产生的痛苦和过去产生的、但现在仍遗留在思维和身体内的痛苦。 通常，当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接...
答复：当老婆不了解你的时候，可不可以做点什么让她了解你呢？比如沟通？
答复：恐惧是我们需要面对、处理的自身的问题。
心理咨询专家卜彬的公益解答案例
[咨询] 我所想望的，无非是试着依我自发的本性去生活。为...
答复：黑暗的存在，光明才更有意义。
[咨询] 睡觉的哲学有多大？ 大到有人，一辈子都没整明白...
答复：有时，一粒沙，落到个人头上，就是一座山。 有的问题，本身并不大，因为没整明白，就大如山了。
[咨询] 否定有很多种形式，比如事情的打击，他人的看法，...
答复：在整个生命过程中，人的基本心理需求和身体需求基本不会改变。我们的基本心理需求共有四种： 1· 关系需求 2· 独立和掌控需求 3· 快乐需求 4· 自我价值感和渴望被认可的需求 觉得自己有价值，渴望被认可是与生俱来的。...
[咨询] 人生的幸福感到底是来源于什么呢，在我这边的观点...
答复：求仁得仁便是福。 就像分娩的痛苦给予了自己想要的孩子，幸福可能只是一种副产品，是攻坚克难时真实的情感体验。 真正的幸福感来自给予。 能够使自己回过头来认识到自己原来很幸福（尽管当时可能并没有认识到这一点...
[咨询] 天赋点很泛滥是为什么，很多东西都能轻易达到中等...
答复：“很多东西都能轻易达到中等水平”，说明你很有能力。 选择就是权衡利弊，两害相权取其轻，两利相权取其重。“选择困难，反复纠结”，是因为对自己不够了解，还是？ 《爱丽丝漫游仙境记》中有一段话很有意思。 爱丽...
[咨询] 今天我可能做错了一件事情，开始有些焦虑，但后来...
答复：努力做好当下的事情最重要。
[咨询] 今天是2022年3月7日，距离我备战理论考试时间还有74...
答复：厉害了(ง •̀_•́)ง！！
[咨询] 我感觉做什么都没意思 每天就想躺在床上 不想动 不...
答复：能让你感受到与所热爱的或最重视的东西相联结的生活，就是有意义的生活。 能帮你实现你的价值，能带给你愉悦感或成就感的活动，就是有意义的。 想一想什么对你最重要呢？ 几年后，你希望那些最了解你的人怎样评价你...
[咨询] 很清楚明白过于情绪化是很不好的，但总是控制不住...
答复：情绪是思维在身体上的反映。 就像感冒会发烧会打喷嚏一样，情绪只是发烧似的症状，它提醒你，有事情需要你去处理。 比如，一个攻击性的或敌对的想法会聚集体内愤怒的能量，这时身体准备开始战斗。身体上和精神上受...
[咨询] 昨天、今天、明天哪一天最重要呢？
答复：昨天是过去的今天。 明天是将来的今天。 只有“今天”是真正存在的一天。
[咨询] 如何控制情绪，让情绪稳定。
答复：情绪是思维在身体上的反映。 思维的主要任务就是反抗或消除情绪上的痛苦。 痛苦有两个层次：现在产生的痛苦和过去产生的、但现在仍遗留在思维和身体内的痛苦。 通常，当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接...
[咨询] 为什么老婆总是不了解我，我该怎么办？两个人在一...
答复：当老婆不了解你的时候，可不可以做点什么让她了解你呢？比如沟通？
[咨询] 只有了解本质，你才能成长，神仙多问老子，鬼谷子...
答复：恐惧是我们需要面对、处理的自身的问题。