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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 看来是你和妈妈争吵后陷入冷战了，你感到孤独和难受，也觉得后悔。 父母感情不好，经常争吵，以至于离异。对妈妈肯定也是重大的打击，可能她在和你相处的时候有点急躁，不能完全理...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 你对心理咨询的效果有怀疑，对网络心理咨询的可靠性也心存疑虑。这是很正常的，大多数想尝试心理咨询或者刚进入心理咨询的人可能也都是这种想法。 你自己对这个问题有心目中的答案...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 男朋友说喜欢你时你反而感到烦躁和害怕，而且每次谈恋爱都会有相似的感受。这让你自己也感到不理解和困惑，心里肯定是很矛盾的。 这种感受可能不是你一个人独有的，有很多人都会出...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 听你的表述，男友不能接受你的离异经历，提出分手，但在行为上好像也没分手，这让你感觉困惑，既对他抱有希望又觉得可能不会有结果，感到混乱、失望和难过。 能够体会你的心情，对...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 不知道如何和半生不熟的人交往，路上也害怕碰到，碰到不知道该怎么应付。所以这种情况下你会担心和焦虑。 和陌生人接触时，可以很礼节性相处，或者不太接触。但是熟人就不好把握，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 这段感情断了也难受，不断也难受，让你左右为难，感到痛苦和纠结。 感情的事情本来就很负责，也很难做决断了，继续觉得前途渺茫，放弃了又有点舍不得，可能大多数处于你的境遇的人...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 听你的表述，你曾经伤害了一个好朋友，你和她有过美好的友情，让你体验到友情的宝贵。所以对她你有愧疚的感觉，非常想表示真挚的歉意。 能体验到你对她的怀念之情，她可能在你孤独...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 你现在的生活不太顺利，一直以来都依靠的妈妈去了外地工作，又感觉不到爸爸的关心和照顾，感到难过、失望、无助，加上学习的压力，心中也很压抑。 父母离异会给孩子带来很大的伤害...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 为了一点小事容易很生气，以至于控制不了，会伤害自己。听起来你容易被小事激怒，感到愤怒又无法好好的发泄出去。 也能感受到你的无助，这种行为好像是自己无法控制的，也伤害到了...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 你16岁了，快要进入最好的年龄了。感到累，不知要做什么，又不被别人认可，感到心累、迷茫和难过。 能理解你现实中感到的困惑。不被身边的人认可的确让人很难受，也感受到你对现实...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 你说：这个世间很好，这个判断非常正确；你说：我不值得，感觉到你的难过和悲伤。 “只是”我不值得，好像还有深深的挫败感了。可能也不是只有你一个人发出过这种感叹。 你可能是遇...
心理咨询专家杭宇的公益解答案例
[咨询] 跟母亲关系不好 从小与母亲生活在一起 父母不合 处...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 看来是你和妈妈争吵后陷入冷战了，你感到孤独和难受，也觉得后悔。 父母感情不好，经常争吵，以至于离异。对妈妈肯定也是重大的打击，可能她在和你相处的时候有点急躁，不能完全理...
[咨询] 心理咨询有效吗？网络心理咨询靠谱吗？
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 你对心理咨询的效果有怀疑，对网络心理咨询的可靠性也心存疑虑。这是很正常的，大多数想尝试心理咨询或者刚进入心理咨询的人可能也都是这种想法。 你自己对这个问题有心目中的答案...
[咨询] 1.就是男朋友突然说很喜欢自己 2.每次谈恋爱，发现...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 男朋友说喜欢你时你反而感到烦躁和害怕，而且每次谈恋爱都会有相似的感受。这让你自己也感到不理解和困惑，心里肯定是很矛盾的。 这种感受可能不是你一个人独有的，有很多人都会出...
[咨询] 男朋友不能接受我离异，所以要分手，说如果他走出...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 听你的表述，男友不能接受你的离异经历，提出分手，但在行为上好像也没分手，这让你感觉困惑，既对他抱有希望又觉得可能不会有结果，感到混乱、失望和难过。 能够体会你的心情，对...
[咨询] 不害怕陌生人，只害怕半生不熟的人人，平常还好，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 不知道如何和半生不熟的人交往，路上也害怕碰到，碰到不知道该怎么应付。所以这种情况下你会担心和焦虑。 和陌生人接触时，可以很礼节性相处，或者不太接触。但是熟人就不好把握，...
[咨询] 抽不回来感情了，现在是断了难受，不断也难受，更...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 这段感情断了也难受，不断也难受，让你左右为难，感到痛苦和纠结。 感情的事情本来就很负责，也很难做决断了，继续觉得前途渺茫，放弃了又有点舍不得，可能大多数处于你的境遇的人...
[咨询] 对于一个伤害了的同桌朋友，一遇到人际困难，就会...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 听你的表述，你曾经伤害了一个好朋友，你和她有过美好的友情，让你体验到友情的宝贵。所以对她你有愧疚的感觉，非常想表示真挚的歉意。 能体验到你对她的怀念之情，她可能在你孤独...
[咨询] 我现在有点想去死了，我爸妈在我小时候就离婚了，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 你现在的生活不太顺利，一直以来都依靠的妈妈去了外地工作，又感觉不到爸爸的关心和照顾，感到难过、失望、无助，加上学习的压力，心中也很压抑。 父母离异会给孩子带来很大的伤害...
[咨询] 因为一点点小事情，就生气，控制不住自己。会拿随...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 为了一点小事容易很生气，以至于控制不了，会伤害自己。听起来你容易被小事激怒，感到愤怒又无法好好的发泄出去。 也能感受到你的无助，这种行为好像是自己无法控制的，也伤害到了...
[咨询] 我只有16岁 但我真的好累好累 每天不知道要做什么 ...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 你16岁了，快要进入最好的年龄了。感到累，不知要做什么，又不被别人认可，感到心累、迷茫和难过。 能理解你现实中感到的困惑。不被身边的人认可的确让人很难受，也感受到你对现实...
[咨询] 其实这世间很好，只是我不值得。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。 你说：这个世间很好，这个判断非常正确；你说：我不值得，感觉到你的难过和悲伤。 “只是”我不值得，好像还有深深的挫败感了。可能也不是只有你一个人发出过这种感叹。 你可能是遇...