欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：见不得别人过的比自己好，为什么自己努力却过的如此惨淡，花花公子不努力也比自己过的的好，这种比较中能感受到你是有积极向上的动力的，但这里面也有对自我的否定。 见不得别人过的比自己好是有很深的心理学原理的...
答复：在学习中会怀疑自己有没有尽力，总觉得自己做的还不够，害怕后悔，让你感到很迷茫。能感受到你是一个特别上进的孩子，对于自己的学习有一个很高的要求，这会让你有一些自责，好像自己在审判自己。 你在纠结自己有没...
答复：总是莫名其妙的感到焦虑不安，很想发泄却发泄不出来，就是一直憋在心里，能感受你的情感是受到压抑的，生活中有什么事情让你感到受到压抑没有没有办法表达吗？ 面对这种焦虑压抑可以有以下方式进行缓解： 一、找到自...
答复：对于追星和学习的平衡问题感到很困惑，偶尔失衡的时候就会特别的有负罪感，不断往坏的方向想，总担心自己没有尽力，害怕后悔，总是思考这样做到底对不对该不该。就像自己给自己设的陷阱一样，一不下心就掉进去，让你...
答复：明明自己已经很努力了，可是就是静不下来心学不进去，让你感到很苦恼、很焦虑，甚至有些自责，觉得自己好蠢，而且家人都不理解自己。 首先能感觉到你是一个特别努力的孩子，特别想学好，有一个很高的期待，当你过度...
答复：当同居一段时间够发现对方和自己的生活习惯不一样，三观不一样时想分手，能感受到你对分手还是有纠结和犹豫的，是纠结同居了就不能分手了？还是生活习惯和三观不一样能不能在一起生活？这些都要回到你自身，看看你在...
答复：疫情期间刚升高中，学习有些迷茫，会偶尔偷懒这都是很正常的。开学时顶着压力起早贪黑的复习，通过考试留在了好班，看到了你的努力。目前的学习进度比考试的范围要快，落下了一些课，让你有些焦虑，上课时会感到压力...
答复：首先能感受到你是一个善于内醒的人，别人会觉得你很佛系，但自己心里清楚自己想要的很多，很要强、想法多、对自己有很多的期待。面对自己的欲望内心是有冲突的，是应该证明自己还是要修身养性，这让你感到有些困惑。...
答复：错过选课时间，没有退掉极其不擅长的课，和老师还发生过不愉快的事情，导致学习这门课内一分钟都痛苦到极点，甚至对正常的生活已经造成了影响，失眠食欲不振，说明这次选课对你影响很大，同时对你来说也是一个重大转...
答复：看到讨厌的人跟自己的朋友走的很近，会觉得心里不爽，这种心理是很正常的，我们之所以成为朋友会在某些方面是有认同的，我们对他们也是又期待的，我们会把我们的喜好厌恶【投射】到他们身上，希望他们和我们一样对我...
答复：面对父亲出轨被妈妈发现后他们吵起来，对于一个正常家庭来说是一个破坏性的打击，会感到很害怕不知道该怎么办好，害怕父母关系的破裂导致家庭关系的破裂，但是自己没有任何想法，完全是抱着吃瓜的心态，甚至觉得有点...
答复：总是没有原因的心情低落，做什么都提不起兴趣，会让你感到很无助，迷茫，甚至感觉看不到希望。不知道最近生活中发生了什么样的事情或者面对了什么样的压力让你有这样的感受？这种感受大概持续多久了？ 如果持续时间...
答复：在生活中我们经常会有这种同时存在的感觉，因为我们在日常生活中的情绪情感大多数都是叠加在一起的，就比如一些想减肥的女士，吃到自己想吃的东西就很开心，但也会有对体重增加的担心，这时突然想起失恋的男友又会有...
心理咨询专家苏东贺的公益解答案例
[咨询]
答复：见不得别人过的比自己好，为什么自己努力却过的如此惨淡，花花公子不努力也比自己过的的好，这种比较中能感受到你是有积极向上的动力的，但这里面也有对自我的否定。 见不得别人过的比自己好是有很深的心理学原理的...
[咨询] 高二牲[伤心]学习总是说尽力就好，可是到底怎样才...
答复：在学习中会怀疑自己有没有尽力，总觉得自己做的还不够，害怕后悔，让你感到很迷茫。能感受到你是一个特别上进的孩子，对于自己的学习有一个很高的要求，这会让你有一些自责，好像自己在审判自己。 你在纠结自己有没...
[咨询]
答复：总是莫名其妙的感到焦虑不安，很想发泄却发泄不出来，就是一直憋在心里，能感受你的情感是受到压抑的，生活中有什么事情让你感到受到压抑没有没有办法表达吗？ 面对这种焦虑压抑可以有以下方式进行缓解： 一、找到自...
[咨询] 简单讲就是追星和学习的平衡问题。心情好时我觉得...
答复：对于追星和学习的平衡问题感到很困惑，偶尔失衡的时候就会特别的有负罪感，不断往坏的方向想，总担心自己没有尽力，害怕后悔，总是思考这样做到底对不对该不该。就像自己给自己设的陷阱一样，一不下心就掉进去，让你...
[咨询]
答复：明明自己已经很努力了，可是就是静不下来心学不进去，让你感到很苦恼、很焦虑，甚至有些自责，觉得自己好蠢，而且家人都不理解自己。 首先能感觉到你是一个特别努力的孩子，特别想学好，有一个很高的期待，当你过度...
[咨询]
答复：当同居一段时间够发现对方和自己的生活习惯不一样，三观不一样时想分手，能感受到你对分手还是有纠结和犹豫的，是纠结同居了就不能分手了？还是生活习惯和三观不一样能不能在一起生活？这些都要回到你自身，看看你在...
[咨询] 因为之前疫情，高一上学期上了比较长时间的网课，...
答复：疫情期间刚升高中，学习有些迷茫，会偶尔偷懒这都是很正常的。开学时顶着压力起早贪黑的复习，通过考试留在了好班，看到了你的努力。目前的学习进度比考试的范围要快，落下了一些课，让你有些焦虑，上课时会感到压力...
[咨询] 我平时在人群中是一个沉默寡言不爱表达自己的人，...
答复：首先能感受到你是一个善于内醒的人，别人会觉得你很佛系，但自己心里清楚自己想要的很多，很要强、想法多、对自己有很多的期待。面对自己的欲望内心是有冲突的，是应该证明自己还是要修身养性，这让你感到有些困惑。...
[咨询] 因为不好意思问教务老师，结果错过选课时间，没有...
答复：错过选课时间，没有退掉极其不擅长的课，和老师还发生过不愉快的事情，导致学习这门课内一分钟都痛苦到极点，甚至对正常的生活已经造成了影响，失眠食欲不振，说明这次选课对你影响很大，同时对你来说也是一个重大转...
[咨询] 虽然朋友只是嘴上只是表面而已，但还是在意，人...
答复：看到讨厌的人跟自己的朋友走的很近，会觉得心里不爽，这种心理是很正常的，我们之所以成为朋友会在某些方面是有认同的，我们对他们也是又期待的，我们会把我们的喜好厌恶【投射】到他们身上，希望他们和我们一样对我...
[咨询] 我爸出轨了一个女的，然后被我妈发现了。晚上就吵...
答复：面对父亲出轨被妈妈发现后他们吵起来，对于一个正常家庭来说是一个破坏性的打击，会感到很害怕不知道该怎么办好，害怕父母关系的破裂导致家庭关系的破裂，但是自己没有任何想法，完全是抱着吃瓜的心态，甚至觉得有点...
[咨询] 总是没有原因的心情低落，做什么都提不起兴趣怎么...
答复：总是没有原因的心情低落，做什么都提不起兴趣，会让你感到很无助，迷茫，甚至感觉看不到希望。不知道最近生活中发生了什么样的事情或者面对了什么样的压力让你有这样的感受？这种感受大概持续多久了？ 如果持续时间...
[咨询] 今日日记 短暂的二月结束了，怎么说好了，从月头...
答复：在生活中我们经常会有这种同时存在的感觉，因为我们在日常生活中的情绪情感大多数都是叠加在一起的，就比如一些想减肥的女士，吃到自己想吃的东西就很开心，但也会有对体重增加的担心，这时突然想起失恋的男友又会有...