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答复：万事皆有因。 最近有发生什么事情吗？ 抵触某些科目， 是换老师了，还是相关的内容从内心就讨厌？ 亦或是最近自己身体状况发生了一些变化？ 如果你方便，我愿意与你一起找寻解决之道。 祝好。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您觉得与别人相处很难，为此感到困惑、迷茫。 您的感觉是对的，因为无论做什么（交朋友也不例外），都需要付出，而且付出也不一定有收获。 人本身是一种社会...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 有三次被女性送礼物，都有烦躁、别扭、暴躁的感觉，这让您感到困惑、迷茫。 从情理上看，这有些不合常理，那您是否因为她们的行为联想到了什么？让您自己感...
答复：讨厌就远离，喜欢就接近。 每个人都自己的生活方式，也有各自存在的道理。 每个人的出现，都是人生对自己的考验。 战胜它，你就成长一些。 希望可以帮到你，祝好。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 抑郁是对事情不好结果的绝望； 焦虑是对事情不好结果的过分担心。 那要如何应对呢？ 1、放平心态，接纳事物的不完美； 2、正视自己的能力，有多大的力，用多...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 有自慰的习惯，不知该如何应对，为此感到烦恼、迷茫。 自慰也是一种正常的生理需求，只要不太频繁一般对身体也没有太大的影响。 如果手淫太过频繁，那么就要...
答复：1、去了解过去不幸的原因； 2、试着去理解它； 3、与之和解，让它存在，但不要影响自己； 4、活在当下，珍惜当下。 祝好。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯 ，有幸在这里遇见您。 孩子一到校园就有这样那样的问题，让您感到很头疼，不知如何是好。 也许您可以从如下方面入手： 1、了解他不想去上学的真实原因； 2、听取学校老师，同学及...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 当出现严重心理困扰时，可以选择自我调节或者是运动锻炼等缓解，必要时可以在医生指导下使用相应的药物治疗，从而缓解严重心理困扰。 1、自我调节：如果出现...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 作为公职人员，是需要遵守相关规定的。特别是党员是不可以有任何宗教信仰的！ 其实这本身就是一种选择，有的时候，鱼和熊掌真的是不可兼得的。 《宪法》 第...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 以前在学校最灰暗的那段时间，TA就像黑夜中的一盏明灯照亮你的生活，哪怕现在岁月变迁，你依然不能忘记TA。 甚至有时会产生一些不好的联想、幻觉，这让您感到...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 作为一个理科男，不善与人交谈，为自己是一个话题终结者而感到自卑、迷茫。 一般话题终结者可分为两类：自己想聊但不会聊与自己会聊但不想聊。 从描述来看，...
心理咨询专家杨凯的公益解答案例
[咨询] 16岁女 ，最近很抵触某些科目，甚至在课上听不下去...
答复：万事皆有因。 最近有发生什么事情吗？ 抵触某些科目， 是换老师了，还是相关的内容从内心就讨厌？ 亦或是最近自己身体状况发生了一些变化？ 如果你方便，我愿意与你一起找寻解决之道。 祝好。
[咨询] 虽然我他人很难相处，但是这只是我因为。 因为他...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您觉得与别人相处很难，为此感到困惑、迷茫。 您的感觉是对的，因为无论做什么（交朋友也不例外），都需要付出，而且付出也不一定有收获。 人本身是一种社会...
[咨询] 28男，收到礼物后会扔掉，并且会非常的暴躁 第一...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 有三次被女性送礼物，都有烦躁、别扭、暴躁的感觉，这让您感到困惑、迷茫。 从情理上看，这有些不合常理，那您是否因为她们的行为联想到了什么？让您自己感...
[咨询] 她看不起我，对我态度很不好，欺软怕硬
答复：讨厌就远离，喜欢就接近。 每个人都自己的生活方式，也有各自存在的道理。 每个人的出现，都是人生对自己的考验。 战胜它，你就成长一些。 希望可以帮到你，祝好。
[咨询] 大家对抑郁症、焦虑症有怎样的认知呢
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 抑郁是对事情不好结果的绝望； 焦虑是对事情不好结果的过分担心。 那要如何应对呢？ 1、放平心态，接纳事物的不完美； 2、正视自己的能力，有多大的力，用多...
[咨询] 几年前，记得那年压力很大，也经历了很多事，无意...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 有自慰的习惯，不知该如何应对，为此感到烦恼、迷茫。 自慰也是一种正常的生理需求，只要不太频繁一般对身体也没有太大的影响。 如果手淫太过频繁，那么就要...
[咨询] 当年在学校里遇到过暴力欺凌，经常挨打，后来患了...
答复：1、去了解过去不幸的原因； 2、试着去理解它； 3、与之和解，让它存在，但不要影响自己； 4、活在当下，珍惜当下。 祝好。
[咨询] 宝贝最近上学，一到学校就打电话，开始是说这里那...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯 ，有幸在这里遇见您。 孩子一到校园就有这样那样的问题，让您感到很头疼，不知如何是好。 也许您可以从如下方面入手： 1、了解他不想去上学的真实原因； 2、听取学校老师，同学及...
[咨询] 有严重心理障碍，尝试了很多办法都没有用，到底还...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 当出现严重心理困扰时，可以选择自我调节或者是运动锻炼等缓解，必要时可以在医生指导下使用相应的药物治疗，从而缓解严重心理困扰。 1、自我调节：如果出现...
[咨询] 我是进入编制之前就有宗教信仰，进去之后发现环境...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 作为公职人员，是需要遵守相关规定的。特别是党员是不可以有任何宗教信仰的！ 其实这本身就是一种选择，有的时候，鱼和熊掌真的是不可兼得的。 《宪法》 第...
[咨询] 当年在学校里的时候，遇到了长达几年的暴力欺凌，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 以前在学校最灰暗的那段时间，TA就像黑夜中的一盏明灯照亮你的生活，哪怕现在岁月变迁，你依然不能忘记TA。 甚至有时会产生一些不好的联想、幻觉，这让您感到...
[咨询] 以下这个问题导致了我最近很不想去交朋友 或在交...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 作为一个理科男，不善与人交谈，为自己是一个话题终结者而感到自卑、迷茫。 一般话题终结者可分为两类：自己想聊但不会聊与自己会聊但不想聊。 从描述来看，...