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答复：你好，有人格缺陷不等于不好，人无完人，人人都有优点，也有缺点，我们总是追求完美，但是从来没有人可以达到完美的状态。 这个世界上的事情也不都是非黑即白，都会有中间的灰色地带，人格缺陷问题也是仁者见仁 智者...
答复：你好，最近遇到什么事情了吗？当遇到问题的时候，我们会沮丧、没有动力，也会感到迷茫，这些是阶段性。你可以通过以下方式进行调节： 第一，为自己的情绪找一个出口。可以和他人倾诉你的困扰，也可以通过娱乐等方式...
答复：想到一些不好的事情，试想一下你身边的人会不会也有这样的情况呢？他们会想到不好的事情吗？答案是肯定的。你觉得自己会不会有问题呢？可见你的道德感比较高，你不允许自己产生这样的想法。 乱七八糟的念头每天在头...
答复：你能够意识到自己的情绪问题，其实就是改变的开始。相信你肯定是一个负责任的妈妈和妻子。一般在什么样的情况下控制不了自己的情绪呢？你觉得是孩子和另一半的问题，还是自己也有一定的责任呢？ 你可以先问问自己，...
答复：你好，从你的文字里面感受到你作为新手妈妈的焦虑，我也是一名一岁八个月孩子的妈妈，育儿道路上确实是众说纷纭，好像各有一番道理。但是每个孩子特点截然不同，可以说天差地别，尊重孩子的差异性，不以外界的要求去...
答复：你好，看了你的描述，心疼你的经历，我们无法强迫自己忘掉一些不愉快的记忆，因为强迫自己可能会更加难以释怀，我可以感受到你的困扰，但是这些需要时间慢慢消化。我知道你是一个值得拥有真心的女孩子，你也找到了爱...
答复：我们进行社交时都会产生焦虑情绪，这是正常现象，焦虑是必须的，它可以提高效率，让我们高效应对突发状况。 1.你可以先调整自己的认知，明白焦虑是正常现象。任何人面对陌生人或者陌生场景都会产生焦虑情绪。对自身也...
答复：你好， 青春期的孩子要求思想和意志上的独立，他们要求按照自己的想法去做事情交朋友。但是我们太多的框架束缚了他们的思想和意志。学校的纪律和管束，家庭的规矩和要求，和他们要求自由的意志背道而驰。 但是你会发...
答复：看到恶心的东西或者刺激的画面害怕，这是正常现象。一般经过一段时间之后会自然慢慢忘掉，如果反复出现此类画面，并产生害怕恐惧的情绪，你可以尝试通过几个方面去调节。 1.再次想到了刺激的画面，产生了恐惧情绪，并...
答复：你好，同学 你的描述中自己学校其实是不错的，但是不敢有丝毫的懈怠，面临的压力很大又没有时间进行调整。你可以自己先思考一下，成绩和排名到多少才足够令你满意呢？是外界给了你很大的压力，还是你自己对自己不满...
答复：你好， 你可以先了解下社交恐惧的原因，一般来说有社交恐惧症的人性格比较内向，大多数属于敏感、高自尊、重视他人的评价，害怕自己在他人面前出丑，同时具有完美主义倾向，通常内心有一个完美的自己，对自己要求标...
答复：你好， 你的问题是如何才可以不被杂事困扰？怎么拥有良好的心态以及获得快乐呢？ 其实众生皆苦，我们常说不经他人事，莫劝他人善。你会发现自己解决一个问题会遇到下一个问题，攀越了一个高峰会迎来下一个山谷，起起...
答复：你好， 看到你说害怕离开家离开父母，害怕去到陌生的环境，担心父母的身体健康等等，这些问题都还没有发生，对吗？你还没有离开家，也没有到达学校，父母的身体也没有出现问题，所以一切的根源在于想，这些是对于即...
心理咨询专家高兴梅的公益解答案例
[咨询] 有人格缺陷的人是不是就是不好的？应该远离？不应...
答复：你好，有人格缺陷不等于不好，人无完人，人人都有优点，也有缺点，我们总是追求完美，但是从来没有人可以达到完美的状态。 这个世界上的事情也不都是非黑即白，都会有中间的灰色地带，人格缺陷问题也是仁者见仁 智者...
[咨询] 最近总是悲伤，想一些不开心的事，遗憾的事情，特...
答复：你好，最近遇到什么事情了吗？当遇到问题的时候，我们会沮丧、没有动力，也会感到迷茫，这些是阶段性。你可以通过以下方式进行调节： 第一，为自己的情绪找一个出口。可以和他人倾诉你的困扰，也可以通过娱乐等方式...
[咨询] 脑子里想到一些不好的东西，是因为自己有问题吗？...
答复：想到一些不好的事情，试想一下你身边的人会不会也有这样的情况呢？他们会想到不好的事情吗？答案是肯定的。你觉得自己会不会有问题呢？可见你的道德感比较高，你不允许自己产生这样的想法。 乱七八糟的念头每天在头...
[咨询] 总是控制不了对孩子对另一半语言攻击，怎么办？
答复：你能够意识到自己的情绪问题，其实就是改变的开始。相信你肯定是一个负责任的妈妈和妻子。一般在什么样的情况下控制不了自己的情绪呢？你觉得是孩子和另一半的问题，还是自己也有一定的责任呢？ 你可以先问问自己，...
[咨询] 我的孩子一岁之前适应能力很强，在医院适应所有医...
答复：你好，从你的文字里面感受到你作为新手妈妈的焦虑，我也是一名一岁八个月孩子的妈妈，育儿道路上确实是众说纷纭，好像各有一番道理。但是每个孩子特点截然不同，可以说天差地别，尊重孩子的差异性，不以外界的要求去...
[咨询] 女生16，我的第一次是被诱奸的，有过这一次后就谈...
答复：你好，看了你的描述，心疼你的经历，我们无法强迫自己忘掉一些不愉快的记忆，因为强迫自己可能会更加难以释怀，我可以感受到你的困扰，但是这些需要时间慢慢消化。我知道你是一个值得拥有真心的女孩子，你也找到了爱...
[咨询] 由于小时候缺爱，童年不幸的一些遭遇，导致现在极...
答复：我们进行社交时都会产生焦虑情绪，这是正常现象，焦虑是必须的，它可以提高效率，让我们高效应对突发状况。 1.你可以先调整自己的认知，明白焦虑是正常现象。任何人面对陌生人或者陌生场景都会产生焦虑情绪。对自身也...
[咨询] 我有一个妹妹，现在正处于叛逆期，我有时候也性子...
答复：你好， 青春期的孩子要求思想和意志上的独立，他们要求按照自己的想法去做事情交朋友。但是我们太多的框架束缚了他们的思想和意志。学校的纪律和管束，家庭的规矩和要求，和他们要求自由的意志背道而驰。 但是你会发...
[咨询] 看到恶心的东西或者刺激的画面会害怕恐惧然后不敢...
答复：看到恶心的东西或者刺激的画面害怕，这是正常现象。一般经过一段时间之后会自然慢慢忘掉，如果反复出现此类画面，并产生害怕恐惧的情绪，你可以尝试通过几个方面去调节。 1.再次想到了刺激的画面，产生了恐惧情绪，并...
[咨询] 学习压力好大快期末了，其实学校排名还行，但我真...
答复：你好，同学 你的描述中自己学校其实是不错的，但是不敢有丝毫的懈怠，面临的压力很大又没有时间进行调整。你可以自己先思考一下，成绩和排名到多少才足够令你满意呢？是外界给了你很大的压力，还是你自己对自己不满...
[咨询] 面对生人就紧张即使是在我旁边我都害怕紧张
答复：你好， 你可以先了解下社交恐惧的原因，一般来说有社交恐惧症的人性格比较内向，大多数属于敏感、高自尊、重视他人的评价，害怕自己在他人面前出丑，同时具有完美主义倾向，通常内心有一个完美的自己，对自己要求标...
[咨询] 怎么样可以让自己不被杂事苦恼，而获得良好的心态...
答复：你好， 你的问题是如何才可以不被杂事困扰？怎么拥有良好的心态以及获得快乐呢？ 其实众生皆苦，我们常说不经他人事，莫劝他人善。你会发现自己解决一个问题会遇到下一个问题，攀越了一个高峰会迎来下一个山谷，起起...
[咨询] 马上就要上大学了，我既兴奋又有些害怕，我是一个...
答复：你好， 看到你说害怕离开家离开父母，害怕去到陌生的环境，担心父母的身体健康等等，这些问题都还没有发生，对吗？你还没有离开家，也没有到达学校，父母的身体也没有出现问题，所以一切的根源在于想，这些是对于即...