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答复：如果公司没有明确的涨薪制度的话，想和领导谈加薪，合适的时机非常重要，最好在你有突出工作表现期间，还得是领导心情好的时候，找领导谈成功的几率高一些，具体加多少就要具体情况具体分析了。有需要详聊。
答复：被父亲一直贬低打压，你心中一定积累了很多委屈和压抑的情绪，你不自觉地也开始怀疑自己变笨了。进入职场之后，你也不愿意和别人多交流，其实，你心中的委屈一直还在，你的自我否定也一直都在，这影响了你和别人的交...
答复：是什么让你妄自菲薄？每个人都有自己存在的价值和意义，在浩瀚的宇宙中，我们都是一粒尘埃，谁也不比谁璀璨多少。每个人都不是完美的，都遭遇过失败，跌倒再爬起来继续前行，其实是每个人的生存状态。你眼中耀眼夺目...
答复：你是否太在意别人对你的评价，不够自信，内心一直处于紧张情绪中，这样活得太累了，你真不容易！也许在你的成长经历中，你没有足够地被爱和关注，没有建立安全的情感链接，所以你想得到别人的认可，但是越在意就越紧...
答复：我能理解你此刻内心的煎熬，我也去过国外，也曾经面临和你一样的选择，要看你内心真正想要怎样的生活，是更喜欢国外的简单，自由，优美环境，还是更愿意和家人团聚，享受天伦之乐。曾有句话说，国外是好山好水好无聊...
答复：你好，看到你们的婚姻已经走过十二年了，有两个可爱的孩子，却发生这样的变故，真替你惋惜。你认定妻子出轨了，你心里对此有什么感受？你是否丝毫不介意？以前你为家里付出了那么多，没有时间陪伴家人，可能忽略了妻...
答复：看到你描述你见到别人遇到困难的场景，自己也会反复设想那个场景自己该怎么办，该不该求助，求助是否奏效，然后反复被这样的想法纠缠，想问一下，这种状态严重吗？会不会影响你的工作状态，比如严重降低工作效率？这...
答复：不知道你经历了什么，让你对人失去了信任，这样就很难和别人建立良好的互动关系，也体验不到快乐吧？愿意和我说说吗？别让自己那么孤单无助，我会陪着你的。行动起来，祝你早日走出阴霾！
答复：失恋了会很难过，因为你曾经真心付出过，曾经对对方对未来有很多美好的期待，期待落空，心里一定是空落落的。但是失恋也是一次成长的机会，会让你明白对方不是那个对的人，把一切交给时间吧，你会慢慢好起来的。如果...
答复：这几年疫情，经济不景气，消费低迷，大家都很难，困难时期心情也很容易陷入低落和沮丧。可是，生活依然要继续，相信困难会过去，咬紧牙关坚持住，对工作的要求低一些，找不到特别满意的工作也可以做一些兼职，临时工...
答复：你好，不知道你遇到了什么事，让你有这样的感受。你拒绝了什么人？他/她和你有什么样的关系，关系不一样，感受也不一样。拒绝别人，你会有负罪感，说明你把别人的感受看的太重了，远远重于你自己的感受，在和别人的...
答复：你好，你遇到了什么问题呢？是什么让你不断拖延？这样的状态持续多久了呢？你愿意和我聊一聊吗？希望能有幸倾听你的心声。
心理咨询专家柯曼的公益解答案例
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答复：如果公司没有明确的涨薪制度的话，想和领导谈加薪，合适的时机非常重要，最好在你有突出工作表现期间，还得是领导心情好的时候，找领导谈成功的几率高一些，具体加多少就要具体情况具体分析了。有需要详聊。
[咨询] 小时候很聪明，但是被家长特别是父亲一直以来的贬...
答复：被父亲一直贬低打压，你心中一定积累了很多委屈和压抑的情绪，你不自觉地也开始怀疑自己变笨了。进入职场之后，你也不愿意和别人多交流，其实，你心中的委屈一直还在，你的自我否定也一直都在，这影响了你和别人的交...
[咨询] 我并不喜欢热闹。我喜欢一个人走着一个人的...
答复：是什么让你妄自菲薄？每个人都有自己存在的价值和意义，在浩瀚的宇宙中，我们都是一粒尘埃，谁也不比谁璀璨多少。每个人都不是完美的，都遭遇过失败，跌倒再爬起来继续前行，其实是每个人的生存状态。你眼中耀眼夺目...
[咨询] 为什么我与人交流的时候，总会考虑自己的好不好看...
答复：你是否太在意别人对你的评价，不够自信，内心一直处于紧张情绪中，这样活得太累了，你真不容易！也许在你的成长经历中，你没有足够地被爱和关注，没有建立安全的情感链接，所以你想得到别人的认可，但是越在意就越紧...
[咨询] 感觉生活就是时时刻刻不知如何是好 到底要不要回...
答复：我能理解你此刻内心的煎熬，我也去过国外，也曾经面临和你一样的选择，要看你内心真正想要怎样的生活，是更喜欢国外的简单，自由，优美环境，还是更愿意和家人团聚，享受天伦之乐。曾有句话说，国外是好山好水好无聊...
[咨询] 我和我老婆结婚12年了，今年我老婆说不爱了，要离...
答复：你好，看到你们的婚姻已经走过十二年了，有两个可爱的孩子，却发生这样的变故，真替你惋惜。你认定妻子出轨了，你心里对此有什么感受？你是否丝毫不介意？以前你为家里付出了那么多，没有时间陪伴家人，可能忽略了妻...
[咨询] 不知道算强迫症还是什么？网上看到一些问题我就会...
答复：看到你描述你见到别人遇到困难的场景，自己也会反复设想那个场景自己该怎么办，该不该求助，求助是否奏效，然后反复被这样的想法纠缠，想问一下，这种状态严重吗？会不会影响你的工作状态，比如严重降低工作效率？这...
[咨询] 包括现在在这里提问和求助，似乎也只是一种机械式...
答复：不知道你经历了什么，让你对人失去了信任，这样就很难和别人建立良好的互动关系，也体验不到快乐吧？愿意和我说说吗？别让自己那么孤单无助，我会陪着你的。行动起来，祝你早日走出阴霾！
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答复：失恋了会很难过，因为你曾经真心付出过，曾经对对方对未来有很多美好的期待，期待落空，心里一定是空落落的。但是失恋也是一次成长的机会，会让你明白对方不是那个对的人，把一切交给时间吧，你会慢慢好起来的。如果...
[咨询] 这几年好难啊，怎么样才能赚生活费啊
答复：这几年疫情，经济不景气，消费低迷，大家都很难，困难时期心情也很容易陷入低落和沮丧。可是，生活依然要继续，相信困难会过去，咬紧牙关坚持住，对工作的要求低一些，找不到特别满意的工作也可以做一些兼职，临时工...
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答复：你好，不知道你遇到了什么事，让你有这样的感受。你拒绝了什么人？他/她和你有什么样的关系，关系不一样，感受也不一样。拒绝别人，你会有负罪感，说明你把别人的感受看的太重了，远远重于你自己的感受，在和别人的...
[咨询] 我玩手机的时间太长了，总习惯看着屏幕观察别人的...
答复：你好，你遇到了什么问题呢？是什么让你不断拖延？这样的状态持续多久了呢？你愿意和我聊一聊吗？希望能有幸倾听你的心声。