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答复：老师听得出来你是一个想要上进的大学生，担心自己的努力被别人取消为傻子，其实浑浑噩噩糊里糊涂混日子的大学生才是傻子的，在大学里踏实掌握基础知识和专业技能，对走上工作岗位是十分有益的。做自己该做的，不必在...
答复：去年检查出有重度抑郁，每天吃药两个月后间断了，最近感觉不好，心情孤单想哭。理解你的心情。重度抑郁是要坚持用药的，有所好转后配合心理咨询辅助治疗。
答复：单单从量表来看有问题存在的，不知道是自己测试的还是在老师的指导下完成的，还需进一步确定。建议您可以到正规心理医院做检查。
答复：你已经一周不能好好睡觉，没心思吃饭，老师不知道你那里发生了什么，但能够明显感觉到你内心的迷茫或焦虑，老师愿意帮到你。
答复：我是一点灵心理咨询师姜老师，理解你的心情，由于自己屡次交往上的失败和不如意，让自己感到失意，甚至自我怀疑，认为自己不行。其实我们的交往能力和技巧是可以通过学习得到提升的。只要你愿意突破自己。
答复：您好，我是一点灵心理咨询师姜启瑞老师。很理解你的心情，你原本可以走本科学校，但是选择了复读。每一个选择复读的学生都会承受应届生所感受不到的心理压力。特别是开学初的几周，你要面对身边人异样的眼光、质疑或...
答复：升入高中感到自己常常因为小事纠缠不清，胸怀不够宽广，觉得身为男孩子不应该这样敏感。您能这样想说明您是一个追求上进，善于反思和提高自己的人，老师为您高兴。不知您说的纠缠不清，想不明白的事指的是什么？是真...
答复：您好，我是一点灵心理咨询师姜启瑞老师。 是的，对高三学生来说，时间很宝贵，争取时间学习是对的，您时间的安排，已经精确计算到怎么压缩吃饭时间上。表面上看您是在争分夺秒的学习，但在现象的背后，姜老师也看到...
答复：您好，我是一点灵平台心理咨询师姜启瑞老师。感觉到您对新环境的不适应了，内心难受，想爸爸妈吗，因此影响到学习。到一个新环境每个人都有一种陌生感，适应的快慢因人而已，建议尽快调整自己，必要时可以寻求心理老...
答复：看了你的帖子，很理解你的心情，对生活没有信心又有几分不舍，自责加上不自信时刻困扰着你。生活原本充满不如意，心理郁闷压抑十之八九，只要关注自身心理健康问题，及时获得帮助，終会剥开阴霾见明月。如需要，愿意...
答复：从量表上看是存在问题的，但有问题并不代表没法解决，很多时候量表只是参考，需要进一步了解情况做判断，建议求助心理老师或到正规医院做检查。
答复：您好，我是一点灵心理咨询师姜启瑞老师，感觉到您内心强烈的孤独和无助。常时间的心理压抑会拖垮自身的免疫系统，您现在出现对食物恶心，入睡困难，头疼等躯体症状，导致注意力不集中，成绩下降，建议您尽快与家人的...
心理咨询专家姜启瑞的公益解答案例
[咨询] 大一的时候没有好好学习，成绩很一般，就前十左右...
答复：老师听得出来你是一个想要上进的大学生，担心自己的努力被别人取消为傻子，其实浑浑噩噩糊里糊涂混日子的大学生才是傻子的，在大学里踏实掌握基础知识和专业技能，对走上工作岗位是十分有益的。做自己该做的，不必在...
[咨询] 我太孤独了 身边连个说话的人都没有又特别宅去年...
答复：去年检查出有重度抑郁，每天吃药两个月后间断了，最近感觉不好，心情孤单想哭。理解你的心情。重度抑郁是要坚持用药的，有所好转后配合心理咨询辅助治疗。
[咨询] 这是真的嘛
答复：单单从量表来看有问题存在的，不知道是自己测试的还是在老师的指导下完成的，还需进一步确定。建议您可以到正规心理医院做检查。
[咨询] 细数下来，直到今天，我已经有一周没有在凌晨一点...
答复：你已经一周不能好好睡觉，没心思吃饭，老师不知道你那里发生了什么，但能够明显感觉到你内心的迷茫或焦虑，老师愿意帮到你。
[咨询] 第三次是我当时没怎么注意，洗过的内衣直接和她的...
答复：我是一点灵心理咨询师姜老师，理解你的心情，由于自己屡次交往上的失败和不如意，让自己感到失意，甚至自我怀疑，认为自己不行。其实我们的交往能力和技巧是可以通过学习得到提升的。只要你愿意突破自己。
[咨询] 可以走一个二本但是我放弃了，选择了复读但一直闷...
答复：您好，我是一点灵心理咨询师姜启瑞老师。很理解你的心情，你原本可以走本科学校，但是选择了复读。每一个选择复读的学生都会承受应届生所感受不到的心理压力。特别是开学初的几周，你要面对身边人异样的眼光、质疑或...
[咨询] 到了高中各种各样的事情，我这时才发现我总是在有...
答复：升入高中感到自己常常因为小事纠缠不清，胸怀不够宽广，觉得身为男孩子不应该这样敏感。您能这样想说明您是一个追求上进，善于反思和提高自己的人，老师为您高兴。不知您说的纠缠不清，想不明白的事指的是什么？是真...
[咨询] 我是一名高三学生，平时学习比较紧张，学校人又多...
答复：您好，我是一点灵心理咨询师姜启瑞老师。 是的，对高三学生来说，时间很宝贵，争取时间学习是对的，您时间的安排，已经精确计算到怎么压缩吃饭时间上。表面上看您是在争分夺秒的学习，但在现象的背后，姜老师也看到...
[咨询] 我是一名高一新生，我在学校每天都很想家，在想爸...
答复：您好，我是一点灵平台心理咨询师姜启瑞老师。感觉到您对新环境的不适应了，内心难受，想爸爸妈吗，因此影响到学习。到一个新环境每个人都有一种陌生感，适应的快慢因人而已，建议尽快调整自己，必要时可以寻求心理老...
[咨询] 我经常责备自己，怪自己做的不够好，家里人还给我...
答复：看了你的帖子，很理解你的心情，对生活没有信心又有几分不舍，自责加上不自信时刻困扰着你。生活原本充满不如意，心理郁闷压抑十之八九，只要关注自身心理健康问题，及时获得帮助，終会剥开阴霾见明月。如需要，愿意...
[咨询] 请问，，这种测试是真的还是假的。如果是真的我该...
答复：从量表上看是存在问题的，但有问题并不代表没法解决，很多时候量表只是参考，需要进一步了解情况做判断，建议求助心理老师或到正规医院做检查。
[咨询] 高二，住校生。这几天，每天晚上都在被子里一个人...
答复：您好，我是一点灵心理咨询师姜启瑞老师，感觉到您内心强烈的孤独和无助。常时间的心理压抑会拖垮自身的免疫系统，您现在出现对食物恶心，入睡困难，头疼等躯体症状，导致注意力不集中，成绩下降，建议您尽快与家人的...