专业的心理服务
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擅长方向 社交焦虑 、 自我探索 、 情绪调节困难 、 情绪性进食 、 焦虑情绪 、 抑郁情绪
擅长群体 成人个体咨询 、 青少年咨询
咨询风格 温暖 、 抱持 、 沉稳 、 耐心 、 温和而坚定
擅长服务 情绪管理 、 心理分析 、 动力提升 、 行为矫正
语言能力 普通话 、 粤语
咨询流派 焦点解决短期疗法 、 焦点解决短期治疗 、 整合疗法 、 整合式取向 、 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 辩证行为疗法 、 辩证行为疗法 、 人本主义治疗 、 人本主义疗法
你好，我是楚翘，一名心理咨询师。我在北京大学医学部精神卫生研究所获得应用心理硕士学位，我曾担任心理教师，后来在北京大学第六医院和北京大学心理咨询与治疗中心持续学习与实践。这样的经历让我既接触过校园里的孩子和家庭，也在精神科医疗环境里陪伴过青少年与成人面对更复杂的心理困扰。
我关注的议题包括情绪调节困难、焦虑与抑郁、进食困扰、家庭与亲密关系的探索。工作中，我越来越体会到，一个人呈现出来的困扰，常常和成长经历、家庭互动、文化期待、身体感受与现实压力连在一起。因此，我不太倾向于急着给建议，而是愿意先理解你正在经历什么，以及这些经历对你而言意味着什么。
我自己也经历过从学校到临床、从南方到北方的环境变化。在那些转折里，我体会过不确定、孤单和重新寻找方向的过程。这些经验让我在咨询中更看重安全、尊重与节奏，也更相信，改变往往不是被催促出来的，而是在被理解的关系里慢慢发生。
我的工作会以人本取向的倾听与共情为底色，以认知行为疗法（CBT）为主、结合辩证行为疗法（DBT）、焦点解决短期咨询与正念等不同视角。具体如何工作，我会和你一起讨论，找到更适合你的方式。
如果你正处在困顿、迷茫或疲惫中，或者只是想更靠近自己一些，我愿意陪你一起，在对话中慢慢梳理。咨询可使用普通话与粤语进行。谢谢你愿意看到这里，也期待有机会与你相遇。
2023-03至2023-04：中美DBT网络培训项目（高级班）
2023-03至2023-04：正念助人者师资MBCT基础培训班
2024-07至2026-08：认知行为疗法（CBT）连续培训项目
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