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答复：这种害怕挺正常的，可能是缺乏安全感或者有过相关不好的心理暗示。你可以试着在睡前听听舒缓的音乐、做做深呼吸放松一下，或者开个小夜灯，慢慢去克服这种害怕，胆子也是能慢慢变大的。要是实在困扰，也可以和身边亲...
答复：听起来你现在的处境真的很艰难和压抑，一方面要应对毕业论文补考的压力，另一方面家人的不理解和抱怨也让你情绪低落。虽然量表显示无抑郁倾向，但你的这些感受是真实且需要被关注的。 首先，关于家人的态度，他们可...
答复：这样的情况可能有不少原因呀。 从心理层面来说，也许是缺乏自信，担心自己穿上好看的短袖或者裙子后，会引来别人异样的目光或者评价，所以选择保守的黑T和普通牛仔裤，觉得这样能把自己“藏”起来，不那么显眼。也...
答复：这不算自我堕落。你所经历的家庭矛盾给你带来了很大的情绪压力，这种压力会让人感到疲惫和无助，使你很难像往常一样全身心地投入到学习和生活的其他方面中。 在这种情况下，你还能勉强应对学习和兼职，已经很不容易...
答复：这种情况确实挺让人心酸难过的呀。感觉妈妈的这些做法，没有给到你足够的关注和疼爱，让你在情感上受了伤，时间长了就变得麻木、冷漠了。 也许妈妈是有她自己的想法和处事方式，可忽略了你的感受。但你现在意识到这...
答复：不相信自己看到的事情，可能是由多种原因造成的。 从心理层面讲，可能是经历过一些让自己产生怀疑的事件，比如曾经被欺骗或者自己的记忆出现过错误，导致自信心受挫。例如，你以为自己看到了某个朋友在某个地方，但...
答复：你的这些症状可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素： 心理因素 1.情绪问题：焦虑、抑郁等情绪障碍可能导致记忆力下降、思维迟缓、情绪不稳定等症状。 - 压力过大：长期处于高压力状态下，身体会释放出一些...
答复：你所描述的这些情况涉及情绪和心理两方面的表现呢。 从情绪角度看，遇到负反馈容易情绪亢奋激动，之后又低落自否，这有点像情绪调节方面的问题。在心理方面，有比较明显的自我否定倾向，社交恐惧（面对特定权威人物...
答复：从你描述的这些细节来看，她非常爱你。 她知书达礼、善解人意，在生活中处处为你着想。她不埋怨你工作忙，总是默默等你一起吃饭，即便你回来得很晚，饭菜也会为你留着。她会在你值夜班时一直等你回家才睡，这体现出...
答复：听起来你这种感受挺煎熬的，其实很多人内心都会有不同的状态或者“声音”，别太讨厌那个压抑的自己啦。 可能是过去的某些经历或者记忆被触发，才让那个压抑痛苦的自己出现了，这不是你的错呀。你现在这么难受，千万...
答复：感觉你现在真的好辛苦，心里装满了委屈和无奈，却只能自己默默承受着。其实有负能量、情绪脆弱都是很正常的，每个人都会有这样的时候呢。 虽然怕别人不理解，可一直把事儿都憋在心里，会更难受的。要是觉得身边的人...
答复：这种情况挺让人担心的。高中时期学习压力大，情绪出现波动很常见。感觉呼吸困难、入睡困难可能是情绪不好引发的身体反应。 难过的时候想笑是一种很复杂的情绪表达，也许是你想用笑来掩盖内心的难过，或者是情绪太混...
心理咨询专家王玲的公益解答案例
[咨询] 如果我和别人一起睡，她比我先睡着我都害怕，有一...
答复：这种害怕挺正常的，可能是缺乏安全感或者有过相关不好的心理暗示。你可以试着在睡前听听舒缓的音乐、做做深呼吸放松一下，或者开个小夜灯，慢慢去克服这种害怕，胆子也是能慢慢变大的。要是实在困扰，也可以和身边亲...
[咨询] 我做过很多抑郁症量表，sds，scl90，显示都是无抑郁...
答复：听起来你现在的处境真的很艰难和压抑，一方面要应对毕业论文补考的压力，另一方面家人的不理解和抱怨也让你情绪低落。虽然量表显示无抑郁倾向，但你的这些感受是真实且需要被关注的。 首先，关于家人的态度，他们可...
[咨询] 有可能夏天我只会穿黑t和普通牛仔裤，连好看一点...
答复：这样的情况可能有不少原因呀。 从心理层面来说，也许是缺乏自信，担心自己穿上好看的短袖或者裙子后，会引来别人异样的目光或者评价，所以选择保守的黑T和普通牛仔裤，觉得这样能把自己“藏”起来，不那么显眼。也...
[咨询] 目前在学校上大三，最近几年因为家里面父母爷爷奶...
答复：这不算自我堕落。你所经历的家庭矛盾给你带来了很大的情绪压力，这种压力会让人感到疲惫和无助，使你很难像往常一样全身心地投入到学习和生活的其他方面中。 在这种情况下，你还能勉强应对学习和兼职，已经很不容易...
[咨询] 起因是今天跟别人闲聊，我说我元旦一个人在家过了...
答复：这种情况确实挺让人心酸难过的呀。感觉妈妈的这些做法，没有给到你足够的关注和疼爱，让你在情感上受了伤，时间长了就变得麻木、冷漠了。 也许妈妈是有她自己的想法和处事方式，可忽略了你的感受。但你现在意识到这...
[咨询]
答复：不相信自己看到的事情，可能是由多种原因造成的。 从心理层面讲，可能是经历过一些让自己产生怀疑的事件，比如曾经被欺骗或者自己的记忆出现过错误，导致自信心受挫。例如，你以为自己看到了某个朋友在某个地方，但...
[咨询] 我几乎只能记住当天和昨天的情绪和症状 我不太记...
答复：你的这些症状可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素： 心理因素 1.情绪问题：焦虑、抑郁等情绪障碍可能导致记忆力下降、思维迟缓、情绪不稳定等症状。 - 压力过大：长期处于高压力状态下，身体会释放出一些...
[咨询] 我想问一下，遇到负反馈尤其是自认无错或者比较在...
答复：你所描述的这些情况涉及情绪和心理两方面的表现呢。 从情绪角度看，遇到负反馈容易情绪亢奋激动，之后又低落自否，这有点像情绪调节方面的问题。在心理方面，有比较明显的自我否定倾向，社交恐惧（面对特定权威人物...
[咨询] 她知书达礼，温文尔雅，善解人意，懂事沉稳，只是...
答复：从你描述的这些细节来看，她非常爱你。 她知书达礼、善解人意，在生活中处处为你着想。她不埋怨你工作忙，总是默默等你一起吃饭，即便你回来得很晚，饭菜也会为你留着。她会在你值夜班时一直等你回家才睡，这体现出...
[咨询] 我总感觉我的精神体是两个人。第一个我很乐观，我...
答复：听起来你这种感受挺煎熬的，其实很多人内心都会有不同的状态或者“声音”，别太讨厌那个压抑的自己啦。 可能是过去的某些经历或者记忆被触发，才让那个压抑痛苦的自己出现了，这不是你的错呀。你现在这么难受，千万...
[咨询] 最近负能量好多，话未出，泪也落，有时候真希望自...
答复：感觉你现在真的好辛苦，心里装满了委屈和无奈，却只能自己默默承受着。其实有负能量、情绪脆弱都是很正常的，每个人都会有这样的时候呢。 虽然怕别人不理解，可一直把事儿都憋在心里，会更难受的。要是觉得身边的人...
[咨询] 我感觉自己脑子有病，这种精神病治疗很贵吗
答复：这种情况挺让人担心的。高中时期学习压力大，情绪出现波动很常见。感觉呼吸困难、入睡困难可能是情绪不好引发的身体反应。 难过的时候想笑是一种很复杂的情绪表达，也许是你想用笑来掩盖内心的难过，或者是情绪太混...