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答复：或许有些事情，做起来本身就是很不舒服，很烦躁。虽然，有些事情是舒服自在的在做。但总有些必须的或者必要的，需要的东西去做，但是不享受其中。当我们感觉到不开心的时候，或许不是我们出现了问题，而是做个事情本...
答复：有人因为重感情写出了，非常著名的诗歌，有人因为特征重感情，牺牲了自己，青史留名。有人因为特别重感情，成为了画家、艺术家。有人因为特别重感情，成为被人利用的工具人。有人因为特别重感情，稀里糊涂丢失了自己...
答复：您的领悟力超棒，大概率来说自己还没面对自己或者说，还没接纳自己某些部分，心理咨询师可能很好的给了师范，但是我们还没完全接纳自己。说的时候可能是藏在心底很久的东西，落地了，瞬间感觉轻松，事后想起来又感觉...
答复：一个相对情绪稳定，成熟的父母，一般情况下不用刻意学习如何教育孩子，孩子就会相对不错的长得。既然是情绪不好引发的，那么调整好自己情绪了，努力让自己变成一个情绪相对稳定，不迁怒孩子的妈妈，就是重要的基础了...
答复：总觉得别人议论我们，其实隐含信息，可能是在乎别人太多。如果觉得别人可能在找自己错误，或许曾经有被挑剔的感受的延伸。焦虑的药物，一般需要好几个月。具体可以问问医生，好像至少三个月 半年不能停。但是如果更...
答复：首先不吵架婚姻非常少了，吵架也不一定都是坏事儿。吵架的背后都是各自需要的不满或者感觉不被尊重，看到的爆发。很多看法不一样，也不一定就要一样，能基本的尊重是前提，做好了尊重分清边界，也是一个解决办法。至...
答复：每次都抗争，每次都基本失败，这个是一个循环，好像怎么都跳不出来父母要求、期待。找不到这个核心，可能也很难在现在的选择中可以选自己喜欢的。或许不在沉默中爆发，就在沉默中慢慢顺从。 爆发了，也不一定能成功...
答复：几乎没有从不吵架的情绪，主要看你们想的，怎么归因的，谁的责任的，然后要不要解决，还是就此再见。如果不再见，肯定要解决了，那就首先要看看问题试试是什么。吵架不可怕，可怕的是类似的事情反复出现，一直解决不...
答复：关于失望引起的情绪波动，最容易的办法就是调整期待，降低期待了。只是不一定都能降低成功或者降低了也不一定就是好事儿，除非打算得过且过，凑合过之类的。另外，情绪问题除了常见的运动转移注意力之类的常见方法以...
答复：想不想和能不能很多时候不是一件事情，有些情况是不想做某些事情，但是如果让选择，要不直接选择不做了。但又做不了决定或者觉得不可能这样。如果不可能不结婚了，那问题就不在想不想这个问题了。而是为什么不想，其...
答复：如果已经是讨好型人格，讨好已经深入性格，人格了。人格或者说性格，也就意味着会比较稳定的讨好几乎所有人，同时难以或者就不会冲突，甚至平常的表达，争取一些东西都困难。如果是这样，首先肯定是要有耐心或者做好...
答复：克服困难常见的心理学思路，就是脱敏了。俗称不断一点点挑战自我了，然后突破。当然需要在专业人士协助下，主要安全了。你正在一点点儿突破自己，很棒了。假以时日或许就彻底学会了游泳。至于学会游泳后会不会依然害...
心理咨询专家李肖飞的公益解答案例
[咨询] 整天昏昏沉沉，做一件事情，脑子里就会想其他事情...
答复：或许有些事情，做起来本身就是很不舒服，很烦躁。虽然，有些事情是舒服自在的在做。但总有些必须的或者必要的，需要的东西去做，但是不享受其中。当我们感觉到不开心的时候，或许不是我们出现了问题，而是做个事情本...
[咨询] 太重感情了好不好
答复：有人因为重感情写出了，非常著名的诗歌，有人因为特征重感情，牺牲了自己，青史留名。有人因为特别重感情，成为了画家、艺术家。有人因为特别重感情，成为被人利用的工具人。有人因为特别重感情，稀里糊涂丢失了自己...
[咨询] 如果把自己最内心的感受说出来的话，第一瞬间我可...
答复：您的领悟力超棒，大概率来说自己还没面对自己或者说，还没接纳自己某些部分，心理咨询师可能很好的给了师范，但是我们还没完全接纳自己。说的时候可能是藏在心底很久的东西，落地了，瞬间感觉轻松，事后想起来又感觉...
[咨询] 我的情绪不好，因为在孕期，常常会很暴力的打骂自...
答复：一个相对情绪稳定，成熟的父母，一般情况下不用刻意学习如何教育孩子，孩子就会相对不错的长得。既然是情绪不好引发的，那么调整好自己情绪了，努力让自己变成一个情绪相对稳定，不迁怒孩子的妈妈，就是重要的基础了...
[咨询] 我总是觉得别人在我背后议论我，每次一出错我感觉...
答复：总觉得别人议论我们，其实隐含信息，可能是在乎别人太多。如果觉得别人可能在找自己错误，或许曾经有被挑剔的感受的延伸。焦虑的药物，一般需要好几个月。具体可以问问医生，好像至少三个月 半年不能停。但是如果更...
[咨询] 昨天晚上跟老公吵架，他说我脾气大暴躁应该适合一...
答复：首先不吵架婚姻非常少了，吵架也不一定都是坏事儿。吵架的背后都是各自需要的不满或者感觉不被尊重，看到的爆发。很多看法不一样，也不一定就要一样，能基本的尊重是前提，做好了尊重分清边界，也是一个解决办法。至...
[咨询] 大家有没有遇到一些目标明确的人？知道自己想要的...
答复：每次都抗争，每次都基本失败，这个是一个循环，好像怎么都跳不出来父母要求、期待。找不到这个核心，可能也很难在现在的选择中可以选自己喜欢的。或许不在沉默中爆发，就在沉默中慢慢顺从。 爆发了，也不一定能成功...
[咨询] 对象刚下班回家喝了酒 我最近工作压力也很大 在客...
答复：几乎没有从不吵架的情绪，主要看你们想的，怎么归因的，谁的责任的，然后要不要解决，还是就此再见。如果不再见，肯定要解决了，那就首先要看看问题试试是什么。吵架不可怕，可怕的是类似的事情反复出现，一直解决不...
[咨询] 以前经期前一周到十天会心情很烦躁，看什么都不顺...
答复：关于失望引起的情绪波动，最容易的办法就是调整期待，降低期待了。只是不一定都能降低成功或者降低了也不一定就是好事儿，除非打算得过且过，凑合过之类的。另外，情绪问题除了常见的运动转移注意力之类的常见方法以...
[咨询] 2月份领证，本来计划是5月份婚礼，因为疫情推到7月...
答复：想不想和能不能很多时候不是一件事情，有些情况是不想做某些事情，但是如果让选择，要不直接选择不做了。但又做不了决定或者觉得不可能这样。如果不可能不结婚了，那问题就不在想不想这个问题了。而是为什么不想，其...
[咨询] 缺爱形成讨好型人格怎么办。 好讨厌这样的自己 ...
答复：如果已经是讨好型人格，讨好已经深入性格，人格了。人格或者说性格，也就意味着会比较稳定的讨好几乎所有人，同时难以或者就不会冲突，甚至平常的表达，争取一些东西都困难。如果是这样，首先肯定是要有耐心或者做好...
[咨询] 我好害怕水，又特别想学游泳，小时候学也没有学会...
答复：克服困难常见的心理学思路，就是脱敏了。俗称不断一点点挑战自我了，然后突破。当然需要在专业人士协助下，主要安全了。你正在一点点儿突破自己，很棒了。假以时日或许就彻底学会了游泳。至于学会游泳后会不会依然害...