专业的心理服务
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【认证资质】 二级心理咨询师 中德家庭治疗 精神动力学咨询 我心理咨询师职业的生涯起源,表面上看起来是源自于医学院读书的时候,《医学心理学》的老师跟我说的一句话“你真适合做一个心理咨询师啊。” 心理咨询从业这么多年来,才发现深层的原因是源于刚出生时就面临的生命危险:源于一直疾病缠身,到7岁才康复的死亡焦虑;也源自于我的祖辈们对于命运的不甘和对生活的抗争;起源于父母亲既相互扶持又争吵不休或冷战不语的婚姻状态。 所有这一切,让我学会了去细腻的观察环境和周围人的状况。这种生存模式既保护了我,又对我的存在感和主体性造成了很大的伤害。 因此,在心理咨询的职业生涯中,自体损伤相关、有存在性抑郁状态的来访者是我工作的主要对象。 如果你在生活中常常觉得emo、无力、拖延、轻微的成瘾,对自己有很多的否定、指责和不满,同时周围的人对你的看法和你自我的评价是如此的不符等等,那我想也许我们可以坐在这里一起探讨怎么从这种状况下超脱出来。怎么样一点点找到自己的主体存在感,然后再踏实地投入生活享受生命。 如果你和爱人明明是有情感的,但是却不知道怎么样好好的相处,或者在相处中总有矛盾和不舒服,那我也想邀请你,一起来讨论我们的成长历程,曾经在关系中的模式,是如何影响到现在亲密关系,如何阻隔我们好好的和对方相拥。 咨询寄语:慢慢来 花会开 愿每一个人,都能够按照自己的节奏,踏上舒展生命的旅程! —— 李宁
800元起
上海-上海市
持证18年
在线帮助过12人次
我曾多年在企业做人力资源管理工作,经过受训转型为一名全职心理咨询师。 我所理解的心理咨询是一段关系,在这段关系里,你会被全身心的关注,我们一起走近你的内心,探索你的想法、情感和行为模式,借此发现一些你意识不到的东西,可能是脆弱、羞耻或害怕、渴望完美、幻想着全能、被抑制的愿望……逐渐意识到这些,可以减少它们保持在无意识中所需要的时间和努力,解放出更多能量,让你更好地投入生活与工作。 我的咨询风格比较温和、亲切,但也坚定、抱持,我喜欢倾听并鼓励你表达内心的感受和想法。在开始的阶段,我不会有太多的评论或建议,因为我还不了解你,我会镜映你的感受,提出关键的问题。我们需要时间陪你去发现、抚慰和塑造自己。 人力资源管理经历带给我生活与工作的阅历,心理咨询的受训让我对人的理解有了理论框架和支持,而个人心理咨询体验和督导支撑着我稳定地和你工作!
300元起
上海-上海市
持证15年
在线帮助过13人次
国家二级心理咨询师(心理动力学取向) 婚姻家庭咨询师(EFT情绪聚焦疗法) 上海市心理学会专业会员 多年教育从业经验,6年咨询临床经验,主要服务于个体咨询和伴侣咨询。 擅长领域:情绪问题(抑郁、焦虑、强迫)、人际困扰(亲密关系、职场关系等)、个人探索(原生家庭、成长困惑、中年危机等) 咨询理念:心理咨询犹如拼图游戏一一生活中的痛苦、困惑一开始就像一堆杂乱的碎片,通过自由联想和与咨询师的对谈,碎片渐渐拼接成清晰完整的画面,疗愈和成长就在这个过程中悄悄发生了。从不被看见、不被懂得,到自知知人的历程需要坚持、耐心和勇气。我将用专业的陪伴助人自助!
400元起
上海-上海市
持证9年
在线帮助过389人次
国家二级心理咨询师 浙江大学应用心理学硕士 复旦大学兼职心理咨询师 上海鲁能等多家企业特邀心理咨询师 清华大学积极心理学指导师 8年心理咨询从业经验,6年高校心理学教师、6年企业人力资源的经历,擅长用精神分析的理论理解来访者,运用积极心理疗法、认知行为疗法、静观自我关怀、教练技术等,以人本主义的态度,与您一起发现优势、管理情绪、持续践行,活出心花怒放的人生。 有关咨询:咨询每小节50分钟,通常建议每周在固定时间会面1-2次,具体频率视需双方协商而定。 前3-4小节为评估阶段,主要工作是收集信息,双方通过初步接触和了解,判断是否匹配,对咨询的目标和方向达成共识。 咨询分为短程咨询和中长程咨询。短程咨询帮助你处理当前生活中出现的比较具体的问题,通常在10到15次以内,具体频次和时间以你的需要灵活调整和协商。中长程咨询则帮助你探索持续困扰你的生活模式或生活议题。 如果确定需要中长程咨询,评估阶段之后一般会按照双方约定的时间和频率会面。对内心的深度探索需要在稳定的咨询框架下持续一段时间才能取得成果,因为人性远比任何东西都复杂。 备注:若主页显示时间不合适,可私信商议。
500元起
上海-上海市
持证9年
在线帮助过155人次

