专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我是一名专注于成人心理健康服务的心理咨询师,始终以“温和、真诚、坚定、抱持”为核心咨询风格,致力于为来访者创造安全、信任的探索空间。 在理论取向中,我整合了动力学、人本存在主义与CBT认知行为治疗的核心视角: 借助动力学视角,探索潜意识与早年经验对当下情绪、关系的影响,帮助来访者理解行为背后的深层需求; 依托人本存在主义的理念,尊重每个人的独特性与成长潜能,陪伴来访者在自我觉察中探索生命意义与存在价值; 结合CBT认知行为治疗的结构化方法,协助来访者识别并调整不合理认知与行为模式,建立更具适应性的应对策略。 专业成长路上,我始终保持对自我的觉察与精进:坚持进行个人分析,不断深化对人性的理解与自我整合;长期参与个体督导与团体督导,以专业同行的反馈为镜,确保咨询工作的专业性与伦理规范。 我擅长陪伴成人应对各类心理困扰,包括但不限于情绪管理(焦虑、抑郁、愤怒等)、人际关系冲突、自我认同困惑、创伤修复、压力调适及行为模式改善等。无论你正经历迷茫、痛苦或自我怀疑,我都愿以稳定的支持与专业的陪伴,与你一同探索问题的核心,找回内在力量,实现疗愈与成长。
225元起
我毕业于海外医科大学,主修危机应对、创伤修复以及哀伤与丧亲等失去相关领域。我擅长帮助个人在面对突发变故和情感创伤时,找到自我修复的力量,重建内心的平衡。 在职场上,我拥有跨领域的职业经历,特别是在人力资源和职场关系方面积累了丰富的实践经验。过去十年,我一直在海外工作和生活,对跨文化适应、海外生活以及出海工作中的心理挑战有着深刻的理解。这让我能够更好地支持那些正在经历职业转型、适应新环境或探索海外机会的朋友们。 在当下竞争激烈、变化迅速的时代,无论是职场压力、生活失衡,还是人生方向的迷茫,我都希望用我的专业和经验,陪伴每一位来访者找到属于自己的答案。心理辅导不仅是一种支持,更是一种陪伴,一种共同探索成长的过程。 期待有机会与大家分享更多
200元起
个人介绍: - 20几年的外企职场经历与成熟的人生阅历,北京大学应用心理学硕士,曾走过痛苦与迷茫的低谷,曾探寻人生的价值与存在的意义,所以开启了“心理世界”的学习与探索之路,多流派受训经历,四年多持续的个人体验与成长 - 专业系统的受训经历与咨询成长的体验,为我打开了一个新世界的大门,也体会到了认识自己也许是这个世界最难的事。所以相信,能借助心理咨询来探索、求助、成长的都是勇者、智者。我也倍感荣幸,期待有缘与你相遇,共一段探索与成长的旅程~ - 擅长与来访一起探索婚恋、人际、职场、躯体、存在价值与意义、自我成长,及亲子等议题 工作流程与方式: - 在咨询中,我会关注来访者的身体感觉与情绪感受,关注此时此地,关注内心不同部分的对话,关注那些缺失、渴望与未完成的情结与需求,关注原生家庭与成长经历,及认知与行为的重复模式,通过与来访一起跟随潜意识的流动,将那些带来大量情绪与冲突的情境、回忆带到当下,从而释放那些被压抑的情绪,看见背后的需求,从而扩大并增进自我觉察与自我理解,促进生命能量的流动与整合。我相信每个有机体的本自具足与自我实现的趋势与潜能,在充分的觉知下,都会做出当下最好的选择。
300元起
从业7年,北师大心理学硕士,中国心理学会注册助理心理师,牛津正念中心正念认知疗法师资教师,中国生命关怀协会静观(正念)专委会委员,北京多所高校外聘咨询师和正念带领老师,EAP咨询师和正念培训师,高级家庭教育指导师 【主要接受的培训有】: 认知行为疗法、正念认知疗法、正念自我慈悲、强迫症的认知行为实操技术、失眠的认知行为疗法、循证干预培训、心理创伤技术与实务、箱庭疗法、家庭治疗、心理咨询与治疗伦理等。 【咨询取向】:CBT整合第三代干预。 【咨询经验】:在学校、医院、社区企业EAP积累个案900+小时,团体300+小时(主题:减压、抑郁焦虑的康复、家长养育、健康睡眠、健康饮食),同时持续接受督导300+小时。 【咨询人群】:18-45岁成人、青少年 【咨询议题】: (1)职业学业压力,焦虑、抑郁等情绪问题,慢性疼痛、失眠的心理调节 (2)个人成长议题:自尊自信、完美主义、拖延等 (3)关系议题:人际关系、亲子关系、亲密关系等。
600元起
心理学硕士 心理治疗师 注册心理咨询师(X-22-218) 国家二级心理咨询师 曾多次参加全国性会议进行学术报告,发表学术期刊论文11篇,主持河南省科技厅科技攻关项目的立项工作“工作记忆训练对高冲动性公交车驾驶员冲动性决策的影响研究”1项。 在工作期间曾多次受邀于日照电视台进行心理科普讲座,并受聘于“94221部队”特邀心理专家。 2010年咨询至今咨询时长2430小时,团体工作时长1050小时。 新冠疫情期间于日照市精神卫生中心心理咨询中心面向全市隔离人员及日照市中小学录制放松冥想及正念音频二十余篇。
500元起