擅长领域

擅长方向 情感创伤、亲密关系不安全感、失恋心理危机、社交焦虑、人际关系敏感、人际冲突、情绪调节困难、焦虑情绪、抑郁情绪

擅长群体 成人个体咨询、留学生/移民、中老年咨询、性少数群体

咨询风格 温暖、抱持、沉稳、赋能、专业

擅长服务 关系改善、情绪疏导、动力提升、心理分析、创伤修复

语言能力 普通话、英语

咨询流派 完形疗法、人本主义疗法、整合式取向、心理动力取向

个人介绍

从业背景

个人介绍：
- 20几年的外企职场经历与成熟的人生阅历，北京大学应用心理学硕士，曾走过痛苦与迷茫的低谷，曾探寻人生的价值与存在的意义，所以开启了“心理世界”的学习与探索之路，多流派受训经历，四年多持续的个人体验与成长
- 专业系统的受训经历与咨询成长的体验，为我打开了一个新世界的大门，也体会到了认识自己也许是这个世界最难的事。所以相信，能借助心理咨询来探索、求助、成长的都是勇者、智者。我也倍感荣幸，期待有缘与你相遇，共一段探索与成长的旅程~
- 擅长与来访一起探索婚恋、人际、职场、躯体、存在价值与意义、自我成长，及亲子等议题

工作流程与方式：
- 在咨询中，我会关注来访者的身体感觉与情绪感受，关注此时此地，关注内心不同部分的对话，关注那些缺失、渴望与未完成的情结与需求，关注原生家庭与成长经历，及认知与行为的重复模式，通过与来访一起跟随潜意识的流动，将那些带来大量情绪与冲突的情境、回忆带到当下，从而释放那些被压抑的情绪，看见背后的需求，从而扩大并增进自我觉察与自我理解，促进生命能量的流动与整合。我相信每个有机体的本自具足与自我实现的趋势与潜能，在充分的觉知下，都会做出当下最好的选择。

专业培训经历

2025-11至2027-07：中以自体心理学连续培训项目
2023-09至2025-06：美国学院制精神分析训练两年项目
2021-12至2023-10：以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目（第十一期，北京班第二期））
2021-11至2021-11：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2019-03至2021-12：意象对话心理咨询与治疗初、中、高级班
2020-09至2023-02：心理咨询师培养计划