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我也是。好可怕
嗯嗯
你怎么了？
没事，吐吐槽～
脑子需要休息，接纳自己。
情绪有周期性，放轻松，让自己休息调整一下。
但是这样影响了我的正常生活，比如和别人交流或者工作
不论男女，都有情绪姨妈期，这个时候人会恼怒，变得脑袋发木，整天无所事事或者工作无法用心。这个时候就需要给自己适当的放松，坦然地接受接受自己的状态。
但是这样影响了我的正常生活，比如和别人交流或者工作
机器运转一定时间都需要休息，人体器官也是一样的，不可能一直处于一种状态。不要把正常的事情看的不正常，就不会焦虑，情绪低落了。
但是这样影响了我的正常生活，比如和别人交流或者工作
情绪波动是正常的，人不是机器
这可能是，你的身体在提醒着你，最近，你的压力太大，很久没有得到你想要的关注了！放松一下自己……希望对你有所帮助！