专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
害怕是一种什么感觉？害怕会让你想起什么呢？
自卑的问题是可追溯的，可能是创伤问题产生，或者是成长经历的原因。
办法还需要找到问题的根源，看起来积累的时间不短，解救自己需要一个重新认识自己的过程。
所以，办法并不是一个答案，而是过程。
祝好～
人并非天生就学会自卑的，你的自卑心理一定有一个历史形成的脉络，需要仔细梳理一下才能长治久安
过度担心会导致害怕的事情发生。你现在的状态就是这样的，本来你可以做得很好的。你现在的所为和不所为都是过去带个你的影响，都不是你的错。欢迎私聊，超越自己
您好。是在哪方面觉得自己不如别人呢？
您好，这是您的一个模式，是长期以来形成的一个固定模式，要想改变也不是给你一个办法就可以改变的，需要找一个支持认可接纳你的人，在和他的交往中慢慢的改变。
你好，我能理解你的心情，自卑情结跟小时候有关，优柔寡断，缺乏自信，感情脆弱，容易受暗示，做事过分小心，谨慎。要知道自己怎么了，怎么会这样呢？原因很重要，我可以帮你走出困惑，建议点击私聊谢谢！
你需要重新认识自己，把真实的你自己激活！
我们很多人都是有这样的过程，我走出来了，相信你也可以。
理解你的心情和想要改变的决心。有这些基础已经足够，觉察自己为何自卑呢？外形？知识量不足？等等。需要对自我审查更多的了解，更深的挖掘自身的力量部分。这些无非更多的是训练和认知改变。不是一下子的事，是个漫长的过程。提高自我的精神部分，多阅读多融入关系社交。