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心理知识圈
聆听者HYC
我一个人的时候感到害怕不安，同时我对所有人都恐惧，我是什么了
恐惧什么尼。有特定对象吗。还是没有对象的恐惧。怕人还是害怕其他的。发生什么特定事件吗
当你在一个人的时候，当时想到了什么让你感到不安和害怕的呢？能够理解你的这种体验，可以寻求专业帮助一起去面对解决问题！
你多大啊？一直都是这样？还是什么时候发生了什么事情后变成了这样的？
具体都发生了什么事情，希望能够帮到您。私聊。
先稳定自己的情绪，恐惧是正常的、每个人都会有的情绪，放下防御自己在恐惧什么