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我比较敏感,越关注压力越大

清风如语  

最近流年害太岁,什么也没有做莫名其妙得罪人了,工作上老是被小人盯,原因是我身体一直不怎么好,天气一热动一下就会脸红,他们就是故意顶着我的脸看,尤其是下班的时候他们故意盯我,好像我手脚不干净拿了厂里什么东西似的,本来我就是一个比较敏感的人,加上别人的关注我心里压力更大很怕别人误解,怎么办

15个回答
王新爱心理咨询师

是你的感觉还是真相?需要现实检验。

凉水泡茶普通用户

少。fuuguiiooouuyy

于海燕心理咨询师

你确实很敏感,敏感的原因是因为没有安全感,所以周围有点风吹草动,你就会感觉到,是吗?
活的敏感的人很累。

清风如语普通用户

有点,外界实在让人不信任,请问我需要怎么做才能解决问题

清风如语普通用户

请问我要怎么做

杜艳星心理咨询师

认识到自己敏感就要超越自己哦

清风如语普通用户

请问如何超越自己

谢冬梅心理咨询师

有了解过他们为什么这样(盯着自己)吗

清风如语普通用户

就是因为我身体不好,容易脸红再就是工作的同事有一帮老女人,长舌妇

蔡慧霞心理咨询师

你比较脆弱,敏感,多疑

董旭心理咨询师

仅仅是最近还是长期如此呢?我很理解你这种被人注视、注意的感觉,很不自在,可以的找我聊聊,帮你走出敏感的情绪。

清风如语普通用户

真的很谢谢你

薛纯心理咨询师

你好,你内心深处有许多东西需要被分享,被认可,被关注,你被忽视的时间太久了。

洪丽君心理咨询师

你好!你可以让自己尝试到人多的地方逛逛,偶尔和陌生人说话吗

冯洁心理咨询师

这与你的内心紧张有关。

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