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壹点灵 公益解答 怎样战胜孤独
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被扯头发的戴克拉  

什么时候我才能真正的享受孤独而不是怕它、躲它。

回答
3个回答
范丞心理咨询师

人类是群居动物，害怕孤独大概是我们的本能吧

胡振远心理咨询师

和孤独做个朋友如何？去观察它，感受它，理解它，和它好好相处。你一定会有不同的感受的。试试吧！

周莹心理咨询师

试试正念疗法吧，当你真正的接纳自己的时候，就可以平静的享受当下了

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