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跟妈妈沟通很心累

匿名  

这几年和妈妈沟通过程中总会闹不愉快,她自己因为什么事情生气或是心情不好,我稍一有点事她就原地爆炸,对我大声斥喝,我真的一脸懵,就对她说你这么大声干嘛?!然后她现在也会意识到就深呼吸一口但从不向我说抱歉的话,我心里也知道她性急但就是忍受不了她无缘无故地吼...自己心里也很不舒服,想着不能和她长久地呆在一起,所以这也是我工作选择了外地的其中一个原因[困]

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张敏杰心理咨询师

家家有本难念的经。
其实任何两个人相处,都会遇到相处不顺利的情况。那么在家庭,这样如此亲密的关系中更是如此。为什么会出现这种情况呢?因为我们每个人都很容易带着自己的视角看事情,在这种情况下,很可能就会出现“我能理解的事情,你不能理解;我很容易做到的事情,你做不到。”如果不能有效沟通,时间久了,就很容易出现沟通不畅,产生误解。
当误解产生的时候,而在亲密关系中,我们又会对对方带有期待,这时就会出现冲突。冲突不能及时解决,时间长了就可能会有积怨了。
就像看到你的妈妈情绪不太稳定,她其实有意识,但却很难控制。
至于道歉,她暂时做不到,因为她的积怨并不来自于你,可能跟你相关,比如你们共同的家庭,或者你的爸爸?她也觉得自己受了很多委屈,从来没有人给她道歉,她可以注意到问题,却不知道怎么着手处理。
其实我们每个人都渴望被理解,被爱,而爱和理解也是动力的来源。当然,爱和理解给出去了,还要对方能接收到,是在对方的角度上考虑的。
尽管很难,我们却一直为之努力,磨合的意义,也在于此。

你妈妈希望怎样的与你生活,希望你的父亲做什么?
这样的思考,或许能将你从父母的关系中抽离出来,更客观的看待这件事情。

9个回答
申鹏心理咨询师

与妈妈的沟通方式让你觉得很累,现在对你的影响有什么?

二斤普通用户

就是不想和她有太多沟通,也不想长期呆在她身边,感觉自己脾气都变差了

胡国梅心理咨询师

妈妈的性格是她这几十年来根深蒂固的,一个人经常会时不时大吼大叫,是因为她和身边的人心比较远,自己控制不了自己的情绪,她的内心其实很没安全感的。

二斤普通用户

与有些亲戚也会不耐烦,与父母沟通总觉得他们没有听进去

阳仁辉心理咨询师

可能你妈妈的这种性格已经很长时间了,你一直在她的愤怒中忍让,但是这些情绪一直积压子啊心里,遇到类似的情况就会被激发出来,这种关系会让你感觉到,一方面希望得到家人的陪伴一方面害怕和家人的交流

武静心理咨询师

您很委屈,妈妈在发火后您提醒她,她会深呼吸调节自己,或许说明她发火是控制不住自己,不知道年龄,不知道是不是到了更年期的年龄,这种情况她比您心里还难受。

屈凡英心理咨询师

你好,不知你母亲以前是否是这个样子,你说最近几年和母亲沟通难,并且你也参加了工作,由此可以看出你母亲可能处于更年期,生理上的变化导致了性格急燥。你们娘俩是青春期撞上了更年期

刘岩心理咨询师

青春期遇上更年期了?不能改变妈妈就多安慰自己吧,别变得和妈妈一样~

彭俐钗心理咨询师

可以感觉到你的无奈和心烦意乱,妈妈脾气比较急,你不能改变她,所以采取了逃避的方法,但你还是爱妈妈的,所以心里有纠结。是这样吗?如果可以更深的看到妈妈脾气暴躁后面的需求,也许你的想法会有改变,因此做法也会调整。相信在专业帮助下你可以做到!

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