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希望闺蜜过的好

马女士ywp  

为什么害怕闺蜜过的比自己好,但也害怕她过的太好,就是觉得可以过的比我好但不能好太多,怎么克服这种心理

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最佳答案
金志茂心理咨询师

能感觉得到您也在努力克服着这种心理,但是没有效果,越是去克制,这种念头就越强烈,我们不妨换种策略去应对这种心理,不要回避,也不要去控制,接纳这种念头的存在,会减弱这种念头对您的影响。

1个回答
徐红竹心理咨询师

你先觉得自己过得不好了,才会在意别人比你好。如果你感觉很幸福,就不会盯着别人是否幸福了。闺蜜与你情况相似,是你最好的参照,所以愿意和她比,人之长情。其实,你们只是相似,不是同样。你在乎的,对她来说未必是幸福。你盯住自己的幸福吧!!

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