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老想生气咋回事
张凤
每一天都是度日如年的过着过的十分累十分辛苦实在没意思也不知道哪天能无忧无虑的过着[大哭][大哭][大哭][大哭]
生气是一种情绪困扰的表象，实质是内心的不平和。生气和很多因素有关，比如：气质类型，胆汁质性恪就易怒，就象物体的着火点低一样；还有认知水平，各人对事的认知不同，会有完全不同的情绪表达；再次是太追求完美，不懂换位思考及包容理解。
长期并过度的生气严重影响健康，影响人际关系，影响生活质量。
有困扰，可找我！
祝安好！
我也是这样