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我不知道从什么时候开始变得 我自己都不知道自己那么暴躁。老是对孩子发脾气 把孩子打的我自己想想都害怕 老是控制不住自己 我该怎么办？
这位朋友你好，可以感受到你内心的纠结与矛盾，孩子不是自己的出气筒，教育孩子需要讲究一定的方式方法，同时为了自己的身心健康，自己的情绪状态是需要调整改善的，可以一起私聊深入探讨情绪问题产生的心理根源
打孩子后，你的情绪会比原来好一些吗，生活愿望好一些吗，是孩子本身有问题呢，还是自己因为掌控不了人生中的某些事情，而去发泄到孩子身上呢，这个自己可以自我觉察一下为什么要这样，这样做解决了什么事情没有，
对孩子的情绪很多时候是因为自身排解不了压力才导致这样的情况产生，只有整理好自己才能成为合格的父母，先查找①下，自己是在什么情况下对小孩发火的，发火的直接原因和根本原因是什么，回忆下整个过程，整理下自己的思路和情绪，从根本原因入手，才能有效控制自己的情绪
控制不住的打孩子，是因为你内心的无助和脆弱。不能再这样下去了。
哪个妈妈不爱自己的孩子？当对孩子发脾气的时候，你似乎已经不能控制自己。但是事后后悔自责不断的涌上心头。这种感觉真的挺折磨人的。为什么不去想想当动手打孩子的哪一刻是什么事情让你暴躁呢？到底真的是孩子的问题，还是你自己的需求没有得到满足？
。。。你不想你的孩子以后性格有缺陷就改过来。不然他以后会很痛苦。
在你小的时候，你妈妈是用什么样的方式来对待你的呢？她对你是温柔的，还是如同今天成为妈妈的你。
最近的生活中是否压抑了一些负面的情绪？找到自己负面情绪的根源，处理和缓解了自己的情绪，才能平静的和孩子相处。
能让自己行为发生改变，是有原因的，或许是自己不愿去面对的东西。
打孩子发泄的是自己的情绪，与孩子无关，所以您后悔心疼。
想办法处理自己的愤怒情绪吧，不然孩子长大了，您还得接受孩子和您情感疏离的果。
非常能够理解，作为一个情绪奴隶的悲哀与无奈，以及想自我主宰的急迫心情。
被情绪操控的生活状态，确实伤人伤己。建议找一个适合自己的老师。好好交流学习。成为情绪的主人。
在你脾气暴躁之前发生过什么事情吗？你现在内心里有什么委屈和恐惧？
不能控制自己的脾气，一定是最近遇到了什么，把自己的不能承受的和不愿承认的都投射到孩子身上了