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我的社交恐惧症越来越明显了，看到陌生男就脸红跟很熟悉的人说话也不敢正视别人的眼睛，而且表情尴尬[捂脸][捂脸][捂脸]再也不想做事了我怎么融入生活圈

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魏明杰心理咨询师

“我的社交恐惧症越来越明显了，看到陌生男就脸红跟很熟悉的人说话也不敢正视别人的眼睛，而且表情尴尬[捂脸][捂脸][捂脸]再也不想做事了我怎么融入生活圈”
你的这些表现说明你的社交恐惧症已经相当严重了，相信你也想改变下这样的状态，像这种情况最好是选择一位合适自己的咨询师详细系统的咨询，单凭留言难以有效果。需要的话请私聊。

3个回答
周楠心理咨询师

其实很多人都有社交恐惧症，所以你并不特殊，不要担心。并非所有人天生就是社交达人，都是在后天不断积累锻炼的结果。你太紧张了，学着适当的放松心情，多多参加一些聚会。

陈红心理咨询师

你好，看你的描述，你感到自己的社交恐惧症越来越严重了，你不知道如何融入生活圈，你感到很是烦恼，确实，过于害羞或对陌生人感到害怕，不利益交朋友，会对人际关系造成困扰。不知道你说的社交恐惧症是医院诊断的还是自己觉得的？社交恐惧通常有深层次的原因，寻求专业的心理咨询很有必要。我是国家二级心理咨询师，欢迎私聊。

刘岩心理咨询师

能感觉到这件事带给你的困扰，让你觉得很无助。这种情况多数发生在青年学生中。
多数是因为在以往的人际交往中有不好的体验，期待没有被满足导致的。需要去除自己内心当中的心结，增强自信，使交往体验得到改善，从而使问题得到解决。

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