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壹点灵 公益解答 很怀疑自己

很怀疑自己

匿名  

今天晚上被要求扮演老师的角色，要去教低年级的一个小朋友，有点紧张，有点压力。我点焦虑不安。我害怕自己做得不够好。害怕被大人否定，我怀疑自己的能力。内心发虚。

回答
4个回答
周楠心理咨询师

准备充分点，放松心情，深呼吸，加油！

范丞心理咨询师

感觉你的心态可能都像个孩子，不太成熟。如果确实如此的话，你都是个孩子的状态，你又如何去扮演好老师的角色去教导孩子呢？这件事情可能触碰到了你内心的困扰，让你有些惊慌失措。

张莹华心理咨询师

放轻松，相信自己有能力做到，可以关注我，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！

张莹华心理咨询师

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