情绪压力 感觉心里有股气流 闷在心里难受 感觉有点... 。。。。 2016年09月01日 11:15 IP属地: 湖南 感觉心里有股气流 闷在心里难受 感觉有点撑不下去 随时会吐血 被浏览1387次 回答
看来您现在内心压力很大又不知如何解决,您是不是遇到了什么让您特别痛苦又无奈的事?
太多负性的情绪积蓄在心中,总会有暴发的那一天,不如现在给它们给一个出口,释放一些,对你有好处。
你一直在掩饰,在装,说明你还没有接纳自己不好的一面,所在特别累,有需要,可私聊,具体的聊聊。
经常这样吗,建议先做一个身体检查
是啊,掩饰意味着压抑,压抑意味着委屈,所以首先您需要宣泄,然后认识问题根源,接受它并改变认知,最终让自己变成“自己想要的样子”。
其实说白了是有被害妄想症
你检查身体了吗?如果排除了躯体疾病,这应该是焦虑的情况了
心里有什么想法就表达出来,表达就是一种能量传递的方式,可以减轻心里的压力。至少在这里表达是安全和自由的。即便是妄想也没关系,事实上当你自己判断有被害妄想时,就不是妄想了,因为自己能识别。