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如何改变自己的性格或者不好的习惯
lilya****
怎么改？不管自己怎么努力 就是改不了
不知道是什么样的习惯呢？通常来说，我们需要找到养成这个习惯背后的动力，才有针对性的方法来改变。
虽然你对自己不满，但性格不太容易改变的，更多的是发现自己能够接纳的，适当改变可以改变的。
一般处理性格问题，最好是把它完善。不是完全改变。
你觉得自己的性格哪些地方不好？我们可以聊聊吗？
习惯是一种行为方式，通过行为管理，可以做出一定的改变。性格是深层的，是早年生活逐渐形成的。想要改变，需要通过精神分析，有个过程。
你说改变你的性格和不好的习惯，那你有目标吗你想改变成什么样子的呢？看来你有改变的动力，但是有可能你没有掌握改变的方法。
如果你想要改变，我可以帮你分折，调整方法，帮助你达成目标。我是国家二级心理咨询师，有十年以上咨询和讲课经验
人生来就是有不一样的性格的，所以每个人才有他的独特性。好与不好都是其他人给自己的定义，现在的你就是最好的自己。想要改变某一种习惯的话，要先接受自己，就是拥有这种习惯，然后和他好好相处，也许慢慢的就有变化了。
江山易改，本性难移，性格是很难改变的，试着去接纳自己会更容易些。
性格本身并无好坏之分，为什么要改呢，性格中哪里不好需要改呢。也许仅仅只是一些不好的习惯影响到了你，以及一些不太友好的自动思维习惯导致对自己不满，多想想是不是平时太执着，或者对自我要求太高了呢。
每个人都是独一无二的，接纳自己的不完美，感觉自己的习惯不好还是可以调整的，发挥自己的优势，了解自己，取长补短！可以私聊我！