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你好，我是壹点灵的范珍，细细去体会这些感觉，没什么好怕的，那些不过是一些感觉，伤不到你。那是身体应对外界环境的反应，有些是当下的，有些是过去留下的身体记忆，你细细去体会就能一点点分清化解了。如果需要帮助，可以通过平台预约！祝好！
你是感觉被一个多钟情绪混杂的复合情绪困扰了而不知所措是吗？这种情绪给你带来一些什么影响呢？
人有的时候总会有那么几天情绪低落的时候。也许是因为身体的问题，也许呢，是因为你遇到了一些让你不开心、不顺心的事情。如果说是身体不适造成的，适当的休息对你很有帮助。如果是因为某些事情，这些事情呢，你必须把它解决掉啦，比如和你的小闺蜜小姐妹们倾诉一下，甚至于能够帮助你把问题给解决了。还有一种情况就是你不想承认的问题，或者你不知道的问题。但请静下心来，细细体会一下内心。你会发现困惑你的问题。不良的情绪有时候对自己的身体也是一种有益的保护。各种各样的情绪影响，都是正常的，是可以理解的。把你的烦恼告诉你的闺蜜。如果需要可以联系我。