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平台承诺 免费退改
怎么才能做到？
匿名
都说不要用别人的错误来惩罚自己，那怎么样才能做到呢？？谁能告诉我？？
具体是什么样的事情呢？
你好，看到你的描述，发生什么事情了，能具体的说说吗？希望能帮到你，欢迎私聊。
因为别人的错给你带来负性情绪是吗
别人做错的事，只能代表别人的认知啊，知识 啊。如果伤害了你，一般的不是ta本意，你也犯不着和别人一般见识。照顾好自己。
您遇到的具体问题愿意跟老师谈谈吗
❤️十年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
❤️国家级心理咨询师认证
❤️心理学科班出身
❤️澳洲心理学家认证中
把别人对自己的伤害，一直放在心上，念念不忘，念一次就伤一次自己呀，你在伤自己的时候，别人可能早已忘记，自在生活呢，这样有点亏呀，发生的已经发生，面对未来，把自己活好会如何呢。
谢谢老师
就是开心点，人间不值得
建立好自己的边界，强大自我功能，心里对自己有清楚的认识。