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怎样才能减轻原生家庭的影响

匿名  

我爸妈从来没管过我,从小到现在(20岁)我是和我奶奶一起长大的,爸妈会提供生活费和学费,可是我对他们非但没有感激之情,还有怨恨的感觉,我想摆脱他们对我的影响,怎么办,现在每天想到他们感觉很痛苦。

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清道夫普通用户

我也讨厌我的原生家庭 我也想减轻家庭对我的影响 但和你不同的是 我爸妈管我很多 已经严重影响到我的自由和身心 我想摆脱这个家 我想只有让自己处于充实的生活状态里 才能够不会会想 反而在孤独的黑夜里 你就更容易想 所以先树立一个自己的目标或者用爱好 和做事情去麻痹自己

21个回答
赖戈慧心理咨询师

父母爱的缺失确实会令人产生诸多的情绪,建议一对一的咨询处理

施向东心理咨询师

亲情,浓于血,正因为有这份不割舍情,才有那份言不明的“恨”。

人间于我是他城普通用户

我的恨不带引号,我觉得因为他们的不负责任我得一生都被毁了

马海明心理咨询师

我能感受到你对他们怨,把你带到这个世界,却做了缺位的父母,没有陪伴,没有指导,没有保护。让你一个人面对了太多的委屈和痛苦,也许他们多一点指导和帮助,你就会少吃很多苦。你是如此想要摆脱对他们的这种情绪,因为你发现,即使你长大了,也还是不能放下过去,不能自在的开始自己独立的人生,让老师帮你做到吧,我可以帮助你!

赵佳文心理咨询师

怨恨的背后其实是需要被爱,可以找我私聊哈

心心念念普通用户

让他俩来做咨询或者

人间于我是他城普通用户

他们才不在乎

王颖松心理咨询师

当你意识到父母对你的影响时,其实你就已经摆脱了父母的影响。父母对我们的真正的影响在于我们没有意识到的那部分,因为意识不到,我们会认为自我和世界本来就是这个样子。我们身处其中却不自知,不自知也就无从摆脱,那才是真正的影响。
现在是你自己在影响你自己,当你意识到父母对你影响的那一刻,说明你就已经知道你还可以有另一种选择。现在的你之所以还陷在父母的影响中,说明你自己还不愿出来。你不敢为自己负责,因为当你完全为自己负责时,你会有恐惧,你还没有勇气面对那份恐惧,所以你还需要躲藏在父母的阴影下,为自己的懦弱找一个借口。
现在你需要思考的不是怎样摆脱父母的影响,而是需要考虑你真正要为自己的人生负责时,你怎样去面对你的恐惧懦弱。
不好意思,说话有点重,希望能叫醒你。

人间于我是他城普通用户

您的意思是这些都是我自作自受,没有一点他们的责任么?您是在否认原生家庭对一个人的影响么?如果我生活在一个健全的家庭里,我并不认为我会为这些而痛苦。既然生下来了,为什么不负责任,到头来大家都痛苦。
而且我觉得我没摆脱他们的影响,你的意思我大概能懂,你是说我可以主动为自己负责,可是我没有一个健全的人格,如果不是他们的不管不顾,我怎么会性格出现这么多缺陷!你知道一个人的性格有多么难改变么!你知道童年对一个人性格的塑造有多重要么!你现在还否认他们对我的影响么!

王颖松心理咨询师

你说的很多,童年的经历对一个人的影响是巨大而深远的。生活在怎样的家庭,遇到一对怎样的父母,要跟谁一起生活,能够得到多少的关注,以前的你没得选。在你成长的过程中,在你还是个孩子时,我想你也一定幻想过如果自己的人生是怎样怎样的就好了,可是那时你还小,你没得选。过去可以深深的影响我们,可是却不能决定我们。以后的你,想过怎样的生活,想跟谁在一起,想要找一个怎样的恋人,在一个什么样的城市,开启一段怎样新的人生,你有的选。

薛生婷心理咨询师

没和他们一起生活,你内心深处是渴望和他们一起生活的,现实中却和奶奶生活的,但也离不开他们的存在,学费、生活费是他们提供的,恨也不是,爱也爱不起来,内心很难平静

杨怡心理咨询师

看到你满满的愤怒,想到你现在的生活中一定有许多无奈。你总结生活中的困扰源于自己性格有缺陷,性格如此源于父母的失职。已经过去的岁月无法重来,我们也无力改变父母。
但是你可以改变自己,是的真的可以。以我的经验改变性格的确不易,但改变为人处事的方式,改变遇事时的心态,还是很有希望的。改变了这两个方面,之后你的生活工作都会变个样子的。
找个与你契合的咨询师,把你的困扰具体详细的讲一讲,分析,进而改变。幸福在前边等你。

韩雪娜心理咨询师

看到你似乎对这种怨恨情绪有所纠结,其实你可以接受它,它是真实的存在着的。可以想象你在儿时也和其它孩子一样渴望得到父母的陪伴关爱,但是由于种种原因,父母只提供给你经济支持,虽然生活上过的还可以,但是情感的缺失是心里无法弥补的创伤,怨恨也是因对爱的渴望而来。回到过去已然不可能,能做的是跟父母做个深入交谈,了解一下彼此的心路历程,你的种种痛苦,父母的种种难处,或者父母只是像大多中国父母一样,自己从未得到过陪伴关爱,也不会理解孩子的需求。理解接纳了父母,再就要做好自己的情感建设,让专业的心理医生帮你从情感里解脱出来。

余丽心理咨询师

想起父母觉得他们不该这样对你?觉得自己是个受害者?

或许过段时间,你会想这样的生活经历教会了你什么?

初婧心理咨询师

爸妈没有陪伴你成长,可能出于无奈,但他们是爱你的,给你物质上的需要,不要怨恨他们,放下抵触情绪,慢慢接纳他们,会好的。

小胖子普通用户

做为母亲的我 我孩子也5岁了 孩子我也带的少 感觉欠孩子的太多 但是生活所迫我也没办法 我也想自己带孩子 陪伴孩子 你现在还没有孩子是不能理解我心里的苦 真的太难了 一年到头钱没挣多少 孩子也没自己带 不求原谅 只求不记恨

小胖子普通用户

记得前段时间 孩子和他奶奶吵架嫌他奶奶碰他枪 我婆婆哭了 别提我心里多难受了 孩子大了 有自己的想法 我好几晚上都没睡好 老感觉孩子是故意引起父母的关系才这样的 算了不给你说这些 你现在还小 好多事都不能明白

且美且独立普通用户

你应该庆幸,如果当时妈妈打掉你的话,你连在这里发个怨言的机会都没有。女人生孩子,是用命换命的。[微笑]

人间于我是他城普通用户

不要做无意义的假设,人生没有如果,孩子也没有是否降生选择权。

清道夫普通用户

这个观点好偏激

芽芽樂普通用户

吓得我都不敢生小孩了,

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