极度焦虑。 放寒假以来因为情感问题没心情... 匿名 2019年02月13日 00:15 IP属地: 江苏 极度焦虑。 放寒假以来因为情感问题没心情做该做的事。然后假期马上要结束了,发现要做的东西根本做不完,下周还有语言考试,结果到现在还没开始背单词刷题。肯定要当炮灰了。 想到回了学校还有一堆作业一堆破事要做,肯定要天天熬夜也做不完。我觉得自己不可能熬过今年上半年了。 想到暑假还要实习我就着急,我觉得自己什么都做不完做不好了。时间根本不够用。 被浏览581次 回答
因为时间不够用而感到极度的焦虑,是这样吗?鲁迅说过:时间就像海绵里的水,挤一挤总会有的。其实时间是可以通过管理来增加可利用部分,也就是可以通过管理把碎片化的时间化整为零,如果你能在这些可利用的时间里追求高效,那你就能把紧张焦虑降低到最低限度。如需帮助请到我的主页关注我,私聊我。
人都有习惯将事情积压到最后。
有些人看到时间不多了会焦虑,你现在就是这样。
合理安排时间,这些事情肯定可以完成的。
试着调整一下心态,把过度焦虑调整为打游戏过关心态,在余下极少的时间内,把大量的功课当做是游戏任务,只要开始了,就会越来越容易,游戏中有武器和装备会来帮助你,相信自己,相信老师,一定会完成任务的!加油!
事情已经这样子,希望用积极的心态,根据轻重缓急,问题一个一个去解决,天还没有塌下来,也许问题不是你想象的那么糟糕,加油!