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总是很容易被情绪左右
Liz/Sylvia☀
总是很容易被情绪影响，别人一句无意的话，我自己明明也知道别人是无意的，但是还是会往自己胡乱想的情绪里陷。总是莫名其妙觉得想哭，看到人群朝我走过来，或者我在人群中的时候就会觉得头都大了，心情烦躁的厉害。
您好：你平常和别人相处压力大吗？你的性格是怎样的？面对一大群人，你感到害怕吗？
你好：情绪化的人经常容易受影响，为什么呢？因为你的内心不强大，自卑，容易受到伤害，希望能了解你的问题所在，同时希望能帮到您。私聊
一般敏感多疑的人。容易焦虑。很容易自责。他们往往把一个事情放大。从而给自身造成了更多的压力。
如果他能够读懂自己的情绪。那么状态就会好很多。
你是怎么理解你自己情绪的呢？
哭的时候会想到什么?看见人群或身在人群的时候，体察一下烦躁的背后，自己的内心真实需求是什么?慢慢了解自己，观照自己，找到自己。需要帮助的话欢迎预约。
你好！理解你的处境与心情，很容易被外在环境影响，情绪随时可能处于失控的状态，而你一直在坚持前行！根据你的描述，建议你先做一个平台免费的心理测试，让老师帮你分析一下，再采取相应的措施。也可以联系我。祝好！