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经常手淫，经常看片手淫，不要跟我说什么手...
浪子回头，
经常手淫，经常看片手淫，不要跟我说什么手淫无害，我撸了5年了把身体撸坏了，想快点戒色解决一下这个问题，
可以从两个方面尝试下，一方面明确对性幻想的依赖是现实生活不安的快乐补偿，并非是勇敢解决现实心理障碍的方式。另一方面调整心理因素，恢复对现实生活的勇气。
嗯
过度撸，肯定伤身。
这玩意上瘾哪有不过度的
一天撸几次？
一星期一到两次
你所说的把身体撸坏了，具体什么症状？
记忆力差脱发