社交恐惧吧 托尼托尼·坚果 2019年05月09日 18:54 IP属地: 陕西 跟其他人不能正常交流,不知道用什么语言什么表情什么口吻什么眼神。什么姿势都很尴尬。甚至走在路上都不知道手要怎么摆。更不能参加什么健身、跳舞之类的活动。每个动作都不是自己的 被浏览766次 回答
来做心理咨询吧,你太紧张了,如果靠你自己的话,你会发现你越使劲儿越努力,你这种问题,反而越严重,你需要心理咨询师来帮你
您从小时候就是这样还是因为遇到一些事情后才慢慢变成这样的呢?可否和老师详细沟通一下,相信我能够给到您有效的帮助
下回再尴尬时候 ,就让自己再进一步尴尬,试试能不能让自己再更难受些,心跳再快些。
这种状态相信已经很影响你的生活了,如果持续时间长,自己又没有办法解决,还是建议你要做咨询的
我也有类似情况
听起来好像被什么操控了一样,不能自己,这样的感觉是令人难受的。不知道你的年龄多大,很多人在成长的过程中都会有一段敏感期,特在意他人看法,总感觉不自在。可以找信得过的人说一说,这样或许会感觉好一些。
听起来好像被什么操控了一样,不能自己,这样的感觉是令人难受的。不知道你的年龄多大,很多人在成长的过程中都会有一段敏感期,特在意他人看法,总感觉不自在。可以找信得过的人说一说,这样或许会感觉好一些。