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壹点灵 公益解答 怀孕五个月了，总是莫名的感受到害怕，紧张...

怀孕五个月了，总是莫名的感受到害怕，紧张...

匿名  

怀孕五个月了，总是莫名的感受到害怕，紧张。总觉得自己不能顺产，想到这里，就很想哭……

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最佳答案
周敏心理咨询师

第一次当准妈妈难免都会有紧张的情绪，建议你放松心情，去想一些开心的事，毕竟分娩还在五个月以后，就算不能顺产还可以剖腹产，以何种方式生孩子不重要，最重要的是孩子要健康，你现在这种紧张抑郁的情绪不利于孩子成长哦。

5个回答
史彩玲心理咨询师

摸摸宝宝，感受他（她）强有力的蹬踢，那是力量。原来你是一个人战斗，现在是带着小宝宝一起战斗，要相信自己可以。

李海霞心理咨询师

怀孕五个月了。情绪比较紧张。特别怕自己不能顺产。总是想哭。
1.准妈妈会有这样的情况呢。情绪不稳定。可以求得老公和家人的支持。对自己多陪伴，鼓励。
2.关于是否顺产，您大可不必担心。现在科技很发达。不能顺产就剖腹产。也痛苦很小。
3.想办法调整自己的身心和情绪。适当运动。合理饮食。多做一些可以让自己开心的事情。比方说看喜剧。读一些育儿方面的书等等。调剂好自己的生活。
4.情绪对自己的身体和婴儿的身体都很重要。适当的发泄是没有问题的。想哭就哭。想想看自己还可以通过什么方法，让自己每一天过的充实开心起来？
希望对您有所帮助。

杨雪心理咨询师

在生产方式上，自我心理暗示的影响力是很大的，如果信得过，欢迎随时联系我，成功经历和专属分析情况分享给你。

邓楠楠心理咨询师

你好！理解你的处境与心情！但你目前的情绪状态会影响胎儿的，所以要及时关注、调整，如果自己无从下手，可以求助心理咨询。

李玉香心理咨询师

亲爱的宝妈，你给自己太多的压力了！其实你已经很棒了，你很想让自己做的更完美，所以给自己很大的压力！其实，孩子的生产是个顺其自然的过程，由你和孩子的条件共同决定的，所以具不具备顺产的条件需要孕后期医生根据胎儿情况来评定。再退一步讲，顺产不一定是最好的选择，剖腹产也不一定是不好的选择，保证母子平安才是最佳选择哦！

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