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毫无自控力 做什么都拖延 连睡觉都能拖到天亮 身体也不好 学习也不好 怎么办???
你在抗拒什么呢
你要有点目标 要知道你想要什么 你才会去争取,如果一直都是这样懒的话没救了
不一定是拖延,可能是动力不足喔,祝你找到自己想要的
树立明确的奋斗目标,克服困难,积极正向的努力,既然来到这个平台,相信会有专业的老师帮助你走出困扰。祝好!
追求完美?想的太多完全没有执行力? 拖延带给了你“身体不好”“学习不好”,它给你带来了什么好处,满足了你什么? 老师愿意和你一起探索你的动力!
先控制好几点起床几点睡觉再控制自己的锻炼和学习,一步一步来,别怪过去的自己,你要做现在努力的自己。
你在抗拒什么呢
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不一定是拖延,可能是动力不足喔,祝你找到自己想要的
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先控制好几点起床几点睡觉再控制自己的锻炼和学习,一步一步来,别怪过去的自己,你要做现在努力的自己。