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过于敏感怎么办
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别人的每一句话都会很在意很在意
患得患失，总担心自己说错话，做错事
在群里不敢说话，也很少与别人争吵
在公众场合的讲话很紧张
因为声音小，慢慢的也不怎么喜欢说话了，反正离远一点就听不到了
性格太过敏感，该怎么办
你好，看到你的描述能够感受到这样确实让你感觉挺痛苦的，挺不舒服的，你想想是从什么时候有这样的情况的呢？
仿佛一直都有吧，但接触群聊以后才发现自己是如此的敏感与不合群
你好，很用心地保护自己害怕自己受到伤害，你一般都会因为什么小事情特别敏感哪？
别人的批评指责亦或是不理睬
在人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像，考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。
特别能够理解您的感受和苦恼，也希望自己能够不那么敏感和大胆一点是吗？你的状态可能需要追溯到你曾经童年或者成长中是不是走过公众场合说话被批评，责备等负面的影响。需要慢慢顺着线索去寻找潜意识里面的根源。老师不了解你的具体情况，仅供参考。祝您：随心，快乐，潇洒！！！
别人的评论，对你的影响来说已经达到“生死尤关”的地步，可能跟你早年很少得到肯定，经常被否认有关，咱现在长大了，可以正确评价自己的价值了，可能你的心理还停留在8岁左右，落在后面了，你得回去找它回来。
你好。
你的担心背后一定是存在着某一种欲望，也就是说总担心自己说错话，做错事，也就是更期望自己能够说好话，办好事。
在这样的美好的或者是更完美的期待下，反而让你现在表现的状况有点儿不尽如人意，那么如果我们来权衡利弊的话，在这样的情况下，我们应该如何做呢？
你每天接触各形各色的人，无论是年纪大小，他们都有自己的办事风格，说话方式可能并不是每个人都是你喜欢的，但是这样的人一定有别人喜欢他的，或者一定有它的一个受众人群。
也就是说，我们说话办事儿并不能保证所有的人都愿意听倾听阶段，但是我们只要在正常的规条线，社会道德准则下，发表我们自己的一些想法看法，做我们该做的事儿，就会有人欣赏和认可，而我们也不必过分强求。
过分的关注反而会适得其反，而内心的敏感可能是我们天生的一个素质，我们这样的敏感可能也多了一份灵感，我们对很多事物都有一个自己的感知和感觉，这也是非常难得的一个部分，只不过我们把这份敏感用在了我们的情绪上，而不是我们所关注的当下的该做的正事儿上。
如果你愿意带着这样的敏感，带着这样的，谨慎去对待你所面对的人事物，而并不是过分的夸大自己的感受，那么你将获得不一样的成就非常可能
谢谢老师，会努力按你的话去做的，把这份敏感用在我所做的事上
可以说说你和爸爸妈妈相处的模式吗？
和父亲几乎没有交流，很怕他，和母亲关系很好