专业的心理服务
平台承诺 免费退改
情绪压力，精神低落
匿名
不仅是家庭的事，我觉得我早就得了抑郁症，我妈上次就这么说的，还打算带我去医院的时候我为了不让他们担心，逼自己说说话，也有强颜欢笑，但谁都不知道这半年里我有多难受痛苦，而且我脾气越来越差了，还跟家人吼了很多次，我很后悔，但后来还是，唉，上次我就那样吼我姐，结果她 差点 出事儿了，我最近心情烦躁，内心特别压抑，看啥都烦，头晕头疼恶心，走不出这个阴影，根本放松不过来啊现在在班里除了我的一个好朋友，其他人我都不会去说任何一句话，要是他不在我就静静的坐在原地，我也不知道自己怎么了，我特别喜欢安静，话越来越少，越来越不想说话，跟别人交流的一点兴趣都没了。我现在的感受谁都不理解，我也无法用语言描述。。
我该怎么办？？？
压抑得越多想要表达就越困难，同时也越容易将愤怒的情绪指向身边的人。
自己心里不舒服还压抑着不去表达，导致压抑的累积，烦躁郁闷痛苦的状态，自己不舒服也会影响到周围的家人，愿意倾听你的诉说，非常希望你能卸下烦恼快乐起来！
你现在明显处于抑郁状态，在这种状态下人的能量会比较低，所以得应对各种刺激的时候就会力不从心，你需要专业的心理支持，需要帮助可以联系我
请问您这个问题有多久了?有去医院检查过吗?如果是器质性或病理性的问题,需要明确诊断和治疗。如果是心因性的,可以考虑咨询,点击关注我图像,预约访谈,明确问题表现和解决方向,希望可以帮助到你！