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我想问一下,遇到负反馈尤其是自认无错或者比较在意的情况下就会情绪亢奋激动,事后独处的时候又会低落自否,并且外在表现为固执己见,自我中心,懒惰,神经大条,眼高手低,内心却又是不断的否定自己,无论是沟通还是行为,做完之后都会把自己否定一下,想事情总是想很多,往往都是往最糟糕的情况去想,不敢与人沟通,平级还好,遇到老师领导父母治安类职业都会恐惧退避沟通,在说出话的时候会立刻感到后悔觉得不该说,说的话经常会有用词不当不合逻辑的情况,并且难以直接简短回复,总是先说一大堆然后总结,就是直接回复也是不确定性比如“大概”“可能”“应该”这种方式,如果去心理科测试应该是测抑郁还是测什么,我主要是想确定一下是属于情绪方面还是心理症状,如果是情绪方面自然皆大欢喜,若是症状方面便需要做些准备
你好,我是壹点灵咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
根据你的表述,很显然可以看到你的情绪在高低起伏波动。可以到当地三级甲等资质医院心理科或者精神科进行检查!同时可以接受心理咨询辅导,你的描述里头,呈现出来你个人多个方面的应对方式,投射出你原生家庭和个人成长当中形成的个性,人格特征、防御等等策略,想必带着这些状态让自己在现实生活当中也有蛮多不好的体验。然而自己默默的在承受着一切,回到一个人的空间,自己又会不断的贬低否定自我,难以建立社交,带着这些状况生活真的是很不容易的。想必这些状态影响到了你的情绪,生活工作,社交等多个方面。
点开我的头像可以私聊或者预约咨询,我们收集你详细的信息帮助你罗列出来相关的问题,结合实际制定计划方案,逐步帮你摆脱困扰!
你好呀,首先我觉得你很勇敢把这些困惑写出来,能意识到自己的问题并想要做出改变,这是一个很好的开始,所以先鼓励一下自己吧。
从你的描述来看,你所经历的这些情绪和行为表现是比较复杂的。你提到的情绪亢奋激动、低落自否、固执己见、自我中心等,这些都可能涉及到心理层面的问题。而不敢与人沟通、对特定人群恐惧退避、说话用词不当以及想事情总是往糟糕方向想等,这些也都反映出你在情绪和心理方面存在一定的困扰。
至于去心理科测试,抑郁是其中一个可能的方向,但也可能需要综合评估其他方面,比如焦虑、压力、人格特质等。这并不一定是简单的某一种测试,而是需要专业的医生根据你的具体情况来进行全面的评估。
无论结果如何,你都可以尝试通过心理咨询来进一步了解自己,改善这些状况。心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为模式,找到更有效的应对方式。你愿意迈出这一步,就已经很勇敢了。相信通过专业的帮助,你一定能逐渐改善自己的状态。
你所描述的这些情况涉及情绪和心理两方面的表现呢。
从情绪角度看,遇到负反馈容易情绪亢奋激动,之后又低落自否,这有点像情绪调节方面的问题。在心理方面,有比较明显的自我否定倾向,社交恐惧(面对特定权威人物时),说话方式也显示出不自信的特点。
如果去心理科测试,可能不单单只测抑郁。还可能会进行焦虑测试,因为社交恐惧和对沟通的后悔情绪等可能和焦虑有关;也可能会进行人格测试,来看看是否存在一些影响你行为和情绪的人格特质;还会评估是否有社交焦虑障碍之类的心理症状。这种情况很可能是情绪问题和心理症状混合存在,不用过于担心,心理测试和专业人士的评估可以帮助你更好地确定具体情况,为后续的改善或者治疗提供依据。
你好,很有缘因为这个问题,我们得以在这里遇见。
根据你的描述,你遇到的情况可能涉及到情绪管理和心理健康的问题。在面对负反馈时的情绪亢奋、事后的低落自否、沟通上的困难以及自我否定等,这些都是需要关注的心理状态。非常能够理解你目前的心理状态。也想要对你说,其实每个人在生活中都会不可避免地遇到很多类似的问题。所以不要因此而过度担心。
对于你的情况,我的建议是,可以进行专业的心理咨询和评估。
在心理科测试中,你可能需要进行以下几类测试:
1. 情绪障碍评估:这可以帮助确定你是否患有抑郁症或其他情绪障碍。抑郁症通常会有持续的情绪低落、兴趣或愉悦感丧失等症状。
2. 焦虑障碍评估:长期的担忧和恐惧,以及在与权威人物沟通时的恐惧和退避,可能表明焦虑障碍的存在。
3. 人格特质评估:评估你的固执己见、自我中心等特质,了解这些特质是否与特定的人格障碍相关。
4. 认知功能评估:对于你提到的神经大条、眼高手低等行为,可能需要评估认知功能,了解是否存在认知偏差或功能障碍。
5. 心理应激评估:评估你对压力的应对方式和心理应激水平,了解这些因素如何影响你的情绪和行为。
建议你预约专业的心理医生或心理咨询师,进行面对面的咨询和评估。这些专业人士可以根据你的具体情况,提供更准确的诊断和治疗建议。同时,他们也能为你提供心理支持和应对策略,帮助你更好地管理情绪和改善人际交往能力。
最后,很想跟你说,寻求帮助是勇敢和积极的一步,为你点赞!专业的心理咨询可以为你提供有效的支持和指导。