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如何变得会说话？
焦虑中
我很不会与人相处，得不到认可，情商很低，得不到别人的重视，胆小怕事，没有什么朋友，我该怎么办？
您好，你是一直有这种抑郁的情绪，还是说已经去医院确诊了呢？不管怎么样都不要着急？肯定会好起来的，要是需要咨询帮助的话，可以私聊我
听你的描述，真的都能看到，你跟别人交往时，都是谨小慎微、很卑微的状态，感觉自己什么都不好，不配有朋友似的。
但是人是多元的，每个人都有自己的优点和缺点，今天，看到你对自己的评价，真的很低哦，怎么对自己有这些看法呢？这些看法是怎么来的呢？是谁告诉你的吗？
能告诉我，你的优点吗？不多，也就三个，想好了，可要来告诉我哦！
是我自己发现的，我仔细观察了别人与别人聊天，跟我与别人聊天那态度都不是一样的。然后我就觉得我不讨人喜欢。
优点嘛？太温柔算不算，还有善良，乐于助人
推荐蔡康永的一本书《蔡康永的说话之道》，他是著名的高情商的主持人，里面教你如何跟什么类型的人打交道，如何说话。希望对你有所帮助，祝好。
谢谢
你好，为什么要这样评价自己呢？还是说听到别人这样评价过你？你对自己的认知有可能会影响你的行为，自信，乐观，可以改变你目前的状态。如果愿意可以点我的头像，我们可以探讨一下未来该如何改善。